不安を測定する方法

不安を測定するには、評価尺度を使用して評価する必要があります。スケールには3つの主要なタイプがあり、それぞれがさまざまな方法で症状を測定します。これらのスケールのバージョンは、TestYourself.psychtests.comなどのWebサイトでオンラインでオンラインで見つけることができます。あなたが専門家を見た場合、彼はあなたの症状を評価するために次のスケールのいずれかを使用する可能性が高いでしょう。

1. ハミルトン不安尺度（HAM-A）

   • ハミルトン不安尺度は、不安を測定するために使用される最も人気のある評価スケールの1つです。 HAM-Aは、不安症状がどれほど深刻であり、候補者が治療にどの程度反応するかを測定するために使用される臨床医の評価症状スケールです。評価は訓練を受けた専門家によって実行され、先週レビューされ、約10〜15分間続きます。患者は症状のリストで評価され、0〜4のスケールで判断され、0は症状が存在しないことを意味し、症状が非常に強く存在することを意味します。症状は次のとおりです：不安、気分の落ち込み、体性筋肉の苦情、体性感覚訴訟、心血管症状、呼吸器症状、胃腸症状、生殖器症状、緊張、恐怖、不眠症、知的障害、および患者がインタビュー中の行動方法。

   ホプキンスの症状チェックリスト（SCL-90）

   • ホプキンスの症状チェックリストは、精神医学的環境で実行される自己評価の不安症状スケールです。このスケールは、評価時に患者の症状を評価するか、最後のスクリーニング以降の症状の変化を測定するように設計されています。ハミルトンの不安スケールとは異なり、ホプキンスの症状チェックリストは患者によって実行され、前の週に感じる症状を測定します。完了するには約20分かかります。スケールは90項目の項目を評価し、そのうち83は体性、うつ病、不安、怒り、恐怖症の不安、精神病症状、妄想的な視聴、強迫性症状、および対人感受性の9つのサブカテゴリに分類されます。他の7つのアイテムは、睡眠または食欲の乱れを分析します。

   病院不安うつ病スケール（HAD）

   • 病院の不安うつ病は、患者が自分の家の快適さで自分自身を取ることができる評価テストをスケールします。このテストは、専門家の助けを求める前にうつ病や不安の症状を特定する理想的な方法です。スケールでは、過去数日間にわたって経験された考えや感情をレビューし、完了するのに約5〜10分かかります。不安とうつ病は、異なるカテゴリーに分かれています。各障害には、0〜3の評価が必要な7つの症状があります。つまり、アイテムにそのような問題は発生しません。各コンポーネントのスコアが追加されます。 7以下のスコアは正常なスコアと見なされ、8〜10は軽度の症状を意味し、11-14は中程度、15以上は重度です。