不安指標

不安は悲惨な精神障害であり、それでも治療によく反応します。アメリカ精神衛生研究所によると、4,000万人のアメリカ人、または18歳以上の成人の約18.1％が不安に苦しんでいます。不安は、うつ病などの別の病気と併せてしばしば見られます。一部の人々では、不安は恐怖症の形で現れます。他の人では、不安はアルコールまたは薬物の誤用と組み合わせることができます。

1. 心配

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     不安に苦しんでいる人は、ほとんどの間心配しています。

     不安の最も一般的で最も一般的な症状の1つは、過度の心配です。誰もが時々心配していますが、不安に苦しんでいる人は、それが彼女の人生に影響を与えるまで心配し、彼女の幸福感に深刻な有害な影響を及ぼします。

   身体症状

   • 不安には通常、身体症状が伴います。不安のある人は、動pitや発汗に苦しむ可能性があります。彼には頭痛や頻繁な胃の混乱があるかもしれません。不眠症が特徴かもしれませんし、その人がたくさん眠るかもしれません。患者は、ピンや針、吐き気、さらにはかすかさなど、他のさまざまな症状を経験する場合があります。

   否定的な思考

   • 不安のある人はしばしば否定的な考えを持ち、これらの考えを押しのけることが難しいと感じるでしょう。不安はうつ病と密接に関連している可能性があり、否定的な考えは不安とうつ病の両方の一般的な特徴です。

   恐怖

   • 不安のある人は、家を離れるか、他の人と一緒にいることを恐れるかもしれません。これが彼が助けを求める理由かもしれません。多くの場合、恐怖は彼の仕事に影響を与えます（たとえば、彼が会議を避けていることに気付いた場合）。ただし、トリガー（会議など）を回避するというまさにその行動は、次回の状況を悪化させる可能性があります。