不安の指標

不安は苦痛を伴う精神障害ですが、適切な治療で改善が期待できます。米国精神衛生研究所によると、米国の成人約4,000万人、すなわち18.1%が不安を抱えているとされています。不安はうつ病など他の疾患と併発することが多く、恐怖症やアルコール・薬物乱用と結びつくこともあります。

心配

過度な心配は不安の最も一般的な症状のひとつです。誰でも時折心配しますが、不安障害の人は生活に支障をきたすほど頻繁に、そして強く心配します。

身体的症状

不安はしばしば身体的な症状を伴います。動悸や発汗、頭痛、胃の不調、睡眠障害（不眠や過眠）などが報告されています。また、しびれ、吐き気、めまいなども現れることがあります。

否定的な思考

不安を抱える人は否定的な考えにとらわれやすく、これらの思考を排除するのが困難です。不安はうつ病と密接に関連しており、否定的な思考は両者に共通する特徴です。

恐怖心

外出や他者との関わりに対する恐怖を感じることがあります。この恐怖が仕事や日常生活に支障を来すこともあり、回避行動は一時的に不安を軽減しますが、長期的には症状を悪化させることがあります。