不安症状のある医師に電話するときのこと

不安症状について一般医師、精神科医、セラピストに電話しているかどうかにかかわらず、適切な診断を下すことができるように、明確かつ徹底的にすることが重要です。不安症状に関する少しの知識は、説明でできるだけ明確にするのに役立ちます。

1. あなたの状況を説明してください

   • 最初の目標は、あなたがあなたの不安の治療を求めていること、そしてあなたが持っている症状が不安に関連していると信じていることを医師に伝えることです。離婚、死、再婚、動き、昇進または発砲、あらゆる種類の損失、または家族や大家族の新しい赤ちゃんさえも報告する必要がある。否定的な変化と肯定的な変化の両方が不安を引き起こす可能性があります。

   感情的、身体的、精神的症状を説明してください

   • 不安症状は、感情的、身体的、精神的、または行動的である可能性があります。最初にあなたの感情的な不安症状について医師に伝えることは役に立つかもしれません。これにより、医師は、身体的症状だけでなく、実際に心配や動揺に苦しんでいるという明確な理解を与えます。感情的な症状には、慢性的な心配、心配、涙、いらいら、心配のために他のことに集中する能力の欠如が含まれます。

     医学的な問題を除外できるように、医師と身体的不安症状を議論することが非常に重要です。不安は、呼吸困難、心臓の動pit、胸痛、震え、かすかな感覚、窒息感覚、発汗、めまいなど、多くの身体的症状を引き起こす可能性があります。たとえそれらのいくつかが無関係であると思われる場合でも、すべての身体的症状を医師に報告してください。医師は、医学的問題を除外するためにテストを実施したい場合があります。たとえば、甲状腺疾患は、医学的問題が修正されたときに解決する不安様症状を引き起こす可能性があるため、医学的検査をフォローアップする価値があります。

     不安症状も精神的です。あなたが「それを失う」ように感じ、あなたが狂っているかもしれないと考えを持っていることは、しばしば極端な不安の症状です。時々、再発または奇妙な考えが起こることがあります。トラウマにさらされた人のために、フラッシュバックはしばしば設定されます。あなたが夢の中にいるか、あなたの体から切り離されているように感じているように感じます。

     人々がこれらの考えを告白することは難しい場合があります。彼らは、彼らが本当に狂っているか、彼らが判断されるか、「片付けられた」ことを恐れています。ほとんどの医師は、これらが不安の症状であることを理解しています。あなたがあなたの症状を明らかにすることができるようにあなたが十分に信頼できる医師またはセラピストを求めることが重要です。

     不安の行動症状には、過度の手洗い、場所や状況の回避、3〜4回チェックして、オーブンや不安を鎮めるように設計されたその他の行動をオフにしたことを確認します。

     これらすべての手順に従う場合、医師はあなたの状況をかなり完全に把握する必要があります。彼女は医療検査を推奨したり、処方薬を提供したり、セラピストまたはサポートグループに紹介したりすることがあります。