嵐と不安

子供も大人も、嵐が発生したり脅迫されたりすると、激しい不安を感じることがあります。 dbpeds.orgによると、天気の不安は珍しくありません。対処されていない場合、完全に吹き飛ばされた特定の恐怖症になる可能性があります。

1. 考慮事項

   • 洪水、竜巻、またはハリケーンに関与している場合、同様の状態が発生したとき、またはそれらが起こる可能性があると予想されるときに、不安が発生する傾向があります。外傷後ストレス症候群には、あなたが経験したイベントのフラッシュバックと悪夢を怖がらせて傷つけたことが含まれます。たとえあなたが直接的な経験をしていなくても、嵐の不安を発症することはまだ非常に可能です。

   機能

   • 嵐の不安の例は、特定の状況や物の予想または実際の存在によって引き出される過度の絶え間ない恐怖を伴います。雷を聞いて稲妻を見ると、これは不安を促す可能性があり、恐怖や麻痺の恐怖感を感じるかもしれません。

   アプローチ

   • あなたの子供が嵐の不安を持っている場合、専門家はあなたが子供を散歩のために非電気的な嵐に連れて行くか、あなたのポーチに出て、あなたの手とあなたの子供を雨の中に伸ばすことを推奨します。これにより、子供、またはこのタイプの不安に苦労している大人でさえ、恐れることは何もないことを知っています。

   使用される手法

   • 個人がひどい不安を持っているとき、治療に入ることが役立つかもしれません。リラクゼーション戦略は、呼吸と筋肉の弛緩の制御と同様に教えられています。

   それについて話す

   • 嵐の経験が議論され、徐々に患者は恐れられた状況にさらされます。個人が不快な感情や考えを止めることができることを知ると、不安を制御することができます。