不安障害の治療

不安障害は、極端な心配の症状とストレスやパニックの身体的感情の症状によって特徴付けられる障害のグループです。国立メンタルヘルス研究所は、一般化不安障害、パニック障害、強迫性障害、外傷後ストレス障害、社会恐怖症の5つの異なるカテゴリの不安障害を認識しています。不安障害の治療は、特定の個人のニーズに基づいて、医療専門家によって決定されます。ほとんどの場合、不安障害は、医学的および心理的介入を含む包括的な計画を通じてうまく治療できます。

1. 抗うつ薬

   • メイヨークリニックのスタッフは、抗うつ薬は不安の症状の治療にしばしば効果的であると述べています。それらは、脳の化学の欠陥を変化させ、多くの個人の不安症状を軽減するのに役立ちます。いくつかの異なる種類の抗うつ薬があり、最も一般的に処方されているのは最新のグループであるSSRIです。 SSRIS（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）は、神経伝達物質セロトニンの吸収を調節し、うつ病の症状と不安感の両方を減らすことができます。

   精神安定剤

   • 精神安定剤は、神経系を遅くすることで不安を和らげるのに役立つ薬です。これらは一般に、重度の不安症状のみで処方され、短期的な使用のためにのみ処方されます。これは、長期的な使用が依存につながる可能性があるためです。精神安定剤（またはベンゾジアゼピン）には、ザナックス、クロノピン、バリウムなどの薬が含まれます。これらの薬はすべて、迅速かつ効果的な症状の緩和を提供できますが、抗うつ薬よりも高い副作用プロファイルを備えています。非営利のメンタルヘルスリソースであるHealthGuideには、調整、不明瞭な発話、混乱または見当識障害、記憶喪失などの副作用がリストされています。

   新しい抗不安薬

   • 投薬Buspar（ジェネリックネームBuspirone）は、Xanaxなどの古いものよりも遅い作用剤の新しいタイプの精神安定剤です。同じ効果があります。これは、神経系を遅くすることですが、より穏やかな方法で機能し、完全な効果に達するまでに最大2週間かかることがあります。 Busparには、他の精神安定剤よりもいくつかの利点があります。

   ベータブロッカー

   • 通常、心臓病のために処方されるInderalなどのベータ遮断薬は、不安障害にしばしば伴うストレスやパニックの身体的症状を制御するのに役立ちます。メンタルヘルスリソース、ヘルプガイドは、ストレスホルモン、ノルエピネフリンの効果をブロックすることで機能すると指摘しています。このホルモンは、人間の「戦闘または飛行」反応の原因であり、心拍数の増加、めまい、揺れなどの不快な身体症状を引き起こします。

   心理療法

   • 不安障害のある個人にとって有益である可能性のあるカウンセリングには、いくつかの異なるタイプのカウンセリングがあります。メンタルヘルスの専門家と話すことで、患者が不安症状のトリガーを特定し、自分の状態についてもっと学び、対処スキルを実践するのに役立ちます。ヘルプガイドは、認知行動療法（CBT）が不安患者に特に効果的であることを示唆しています。 CBTには、不要な思考パターンを変更し、その後、これらの思考に伴う否定的な行動を変更することの両方を学習することが含まれます。

   ライフスタイルの変化

   • ハーバード訓練を受けたマイケル・カーン、M.D。は、症状の重症度と頻度を減らすために、不安のある人々ができる多くの単純なライフスタイルの変化があると指摘しています。彼は、カフェインとニコチンを刺激剤として機能させる物質として挙げ、患者がそれらを避けることを示唆しています。健康的な量の休息をとり、バランスの取れた食事を食べることも、症状を寄せ付けないようにすることができます。最も重要なことは、患者が薬物と治療の完全な影響を受けるために治療レジメンに準拠していることが重要です。