ガモ恐怖症とは何ですか？

コミットメントの恐怖としても知られているガモ恐怖症は、結婚に対する激しい永続的な恐怖または長期的な献身的な関係のあらゆる形態です。ガモフォビアの個人は、感情的な親密さ、コミットメント、または関係に閉じ込められている感覚を伴う状況の過度の不安、心配、回避を経験する場合があります。ガモ恐怖症の症状には次のものがあります。

- 結婚やコミットメントに対する持続的で激しい恐怖または不安

- コミットメントにつながる可能性のあるロマンチックな関係や状況を避ける

- コミットメントの可能性に直面したときに、急速な心拍、発汗、息切れ、吐き気など、不安の身体的症状を経験する

- 献身的な関係から逃げたり撤退したりしたいという強い欲求を感じている

- 結婚や長期的な関係について否定的な見方をし、それらを制限的、コントロール、または圧倒的に見ている

- 他人を信頼したり、密接な感情的なつながりを形成するのが難しい

- 頻繁に関係を頻繁に終わらせ、より深い親密さのための機会を妨害する

ガモ恐怖症は認識されている不安障害であり、緊張したりコミットメントをheしたりすることだけではないことに注意することが重要です。それは人の人生に大きな影響を与え、充実した永続的な関係を確立する能力を妨げる可能性があります。ガモ恐怖症に苦労している場合は、根本的な恐怖と不安に対処し、感情を管理するための戦略を開発するために、治療などの専門的な助けを求めることをお勧めします。