舞台恐怖症の程度

ステージの恐怖は、聴衆の前で演奏する恐怖症です。舞台の恐怖は、パブリックスピーカー、俳優、ミュージシャン、その他のパフォーマーにとって、一度に非常に一般的です。公の場で自分自身を恥ずかしくする心理的恐怖は強力です。完璧主義、公共の場で間違いを犯したり、講演者を追い越して恐怖を許したりすることは、以下にリストされている症状の多くを引き起こす可能性があります。

1. 緊張

   • 緊張と不安は舞台恐怖症の一部であり、不安定で不安定な感情と発汗を通して自分自身を示すことができます。

   身体症状

   • 話すことへの恐怖は、頭痛、胃の問題、呼吸、めまい、立っているときの不安定性につながる可能性があります。

   話すことができません

   • ステージ恐怖は、スピーカーがプレゼンテーション中に話すことができず、st音を引き起こす可能性があります。

   飛行または戦い反応

   • 高度な段階の恐怖は、アドレナリンラッシュ、レースパルス、血圧の上昇、速い心拍、顔の紅潮、震える手で、極端な苦痛として現れることがあります。

   パニック発作

   • ステージの恐怖は、呼吸困難、胸痛、心臓の動pitなどの身体的問題で本格的なパニック発作を起こす可能性があります。