季節性不安障害（季節性情動障害）
定義
季節性情動障害（SAD）は、毎年同じ時期に発症するうつ病の一種です。主に秋に症状が始まり、春まで続くことが多いです。
症状
- うつ状態（悲しみ、絶望感）
- 不安感、疲労感
- 過食や過眠
原因
体内時計は光によって調整されますが、日照時間が短くなるとメラトニン分泌が乱れ、気分や睡眠リズムが崩れます。女性やうつ病の家族歴がある人はリスクが高くなります。
診断
特定の血液検査はありません。医師は症状の経過や生活習慣、身体検査を通じて診断します。
治療法
光療法が最も一般的です。専用のライトボックスで一定時間光を浴びます。必要に応じて抗うつ薬や心理療法を併用します。