心理学者と不安

特に人が一時的なストレスにさらされている場合、一部の不安は人生の通常の部分です。不安が非常に広範になり、その人が適切に機能できない場合に問題になります。心理学者の専門組織であるアメリカ心理学会は、人々はいくつかの異なるタイプの不安障害に苦しむことができると述べています。心理学者は、不安障害を効果的に治療できるさまざまな専門家の一人です。

1. 定義

   • 不安は、一部の人々の障害に変わる可能性のある普通の感覚であると、アメリカ心理学会は説明しています。不安障害は、レースの心臓、呼吸の問題、発汗、めまいなどの身体的症状によって特徴付けられます。精神的には、これらの障害は恐ろしい感情、集中の問題、社会的撤退を引き起こす可能性があります。不安障害は治療可能であり、一般開業医、精神科医、メンタルヘルスカウンセラー、心理学者など、いくつかの異なるタイプの専門家によって対処できます。

   方法

   • 心理学者は、不安障害を診断し、さまざまな方法で治療することができます。さまざまな種類のカウンセリングには、不安とその原因の制御を採用することに焦点を当てた認知/行動、および過去が現在の問題にどのように影響しているかを調べる洞察指向療法が含まれます。国立メンタルヘルス研究所は、不安の最も効果的な方法として認知/行動療法を引用しています。

     心理学者は、通常、クライアントを見るために、通常は毎週の定期的な任命を設定します。アメリカの心理学会によると、ほとんどの人は8〜10セッション以内に改善するが、不安障害の治療の長さは異なる。

     ほとんどの心理学者は薬を処方することは許可されていませんが、一部の州では追加のトレーニングでそうすることを許可しています。通常、カウンセリングとともに抗不安薬が必要な場合は、精神科医を見る必要があります。心理学者があなたの治療を扱い、医師である精神科医があなたの薬を管理します。

   重要性

   • アメリカ心理学会は、不安の心理的助けを得ることが非常に重要であるとアドバイスしています。なぜなら、それが治療されないと他の問題につながる可能性があるからです。未治療の不安障害のある人は、頻繁にパニック発作を起こす可能性があり、うつ病や薬物乱用のリスクが高くなります。

   要件

   • 各州には心理学者向けの独自の要件がありますが、それらは似ています。心理学者は一般に、心理学の博士号を取得する必要があります。博士号のどちらかかもしれません。またはpsy.D.ですが、どちらも医学的な学位ではありません。学位プログラムには一般に、インターンシップが含まれます。これにより、学生はクライアントとの経験を積むことができます。彼は卒業したときに心理学者として練習するための州のライセンスを申請し、彼の教育の証拠を提供する必要があります。彼はライセンスを受け取る前に、追加のインターンシップを行い、試験に合格する必要があるかもしれません。その後、彼は心理学者として練習し、不安障害やその他のメンタルヘルスの問題を診断および治療することができます。人は心理学の博士になることができます。つまり、心理学者でも、不安やその他の障害を合法的に治療することもなく、学位を取得しています。

   識別

   • 多くの場合、保険会社を通じて不安障害を治療する心理学者を特定できます。保険会社は、治療を提供し、医療補償計画に参加するプロバイダーのリストを持っています。アメリカ心理学会のデータベースを通じて心理学者を見つけることができます。

   代替

   • メンタルヘルスカウンセラーも不安を治療する資格があり、心理学者と同じ治療法を使用しています。彼らの率は、多くの場合、ポケットから治療のために支払っている不安障害に苦しむ人々にとってより手頃な価格です。一部の保険会社は、コストのために心理学者ではなくカウンセラーに紹介します。メンタルヘルスカウンセラーは修士号を取得しており、不安障害やその他の問題の治療を提供するために州の認可を受けなければなりません。