アメリカ人のトップ5恐怖症

メイヨークリニックは、恐怖症が圧倒的になり、しばしば深刻なパニック発作や不安を引き起こす不当な恐怖であると述べています。恐怖症は、衰弱させる心理的不安や身体的病気を引き起こす可能性があり、これにより、社会、学校、または職場環境における個人の毎日の機能が制限される場合があります。アメリカ精神医学協会は、アメリカ人の中で最も一般的なタイプの恐怖症をリストしています。

1. アゴラフォビア

   • アゴラフォビアは、逃げる簡単な方法がない状況で発見された恐怖症です。メルクによれば、アゴラフォビアは「市場への恐怖」を意味し、映画館、飛行機、モールなどの大勢の人々が集まる場所を訪問する人の能力を制限または妨げます。患者を恐怖症に直接関連する状況に置く行動療法の一形態である曝露治療は、この恐怖症と戦う最も効果的な方法です。メルクによると、この形の治療に定期的に関与している患者の90％は、症状が軽減されていることがわかります。

   閉所恐怖症

   • 閉所恐怖症は、小規模または囲まれた空間への恐怖です。この恐怖症に苦しんでいる人は、しばしば閉じ込められていると感じたり、状況を容易に出すことができず、身体的および感情的な反応を引き起こします。閉所恐怖症の症状には、急速な心拍、失神、吐き気、恐怖の感情、過呼吸が含まれます。ニューヨーク大学ランゴーン医療センターによると、その他の症状には、部屋の出口を強制的に検索し、地下鉄、エレベーター、小さな部屋などの閉鎖スペースを避けることが含まれます。この恐怖症の治療には、恐怖症攻撃または認知行動療法（CBT）中の弛緩技術の実践が含まれる場合があります。一部の医師は、心理療法と組み合わせて身体症状を軽減するために、抗不安または抗うつ薬の患者を抗不安または抗うつ薬の患者に配置します。

   誘発性

   • 誘発は高さへの極端な恐怖です。この恐怖症は、アメリカ精神医学協会によって特定の恐怖症リストに分類されています。栄養素に苦しむ人々は、階段、バルコニー、ローラーコースターなどの高い場所で見つかった場合、パニック発作やその他の身体的または感情的な症状を経験します。この症状の危険性は、患者が重度のパニック発作を経験する可能性があり、状況から安全に除去されるにはあまりにも動揺してしまう可能性があることです。誘発性の治療は、多くの場合、心理療法と薬物の組み合わせを含む特定の恐怖症リスト内の他の恐怖症と同じです。しかし、テンプル大学によると、没入型写真は暴露療法の一形態として使用できます。没入型の写真撮影は、患者が患者の周りにデジタル写真が360度引き伸ばされる部屋に、指輪に苦しんでいる患者を置きます。この写真は通常、高層ビルの上、ダムの上部、またはジェットコースターの上部にある上からの眺めです。その後、患者は実際の場所にいることの危険なしに彼の恐怖症に安全に直面することができます。

   社会恐怖症

   • 社会恐怖症は、共通またはそれほど一般的ではない機能を実行しながら、1人以上の人が監視されることを恐れています。社会恐怖症に苦しんでいる人は、単に食事を注文したり、小切手を書いたり、他の人の前で食事をしたりすることで、パニックや不安の瞬間を経験するかもしれません。アメリカ精神医学協会は、社会恐怖症の最も一般的な形態は人前で話すことと対人性恐怖症であり、患者と他者との個人的な相互作用を制限していると述べています。社会恐怖症が治療されない場合、アメリカ精神医学協会は恐怖症が患者の生涯を通じて続くことができると述べています。社会恐怖症の治療オプションには、認知行動療法、抗不安および抗うつ薬が含まれます。

   動物恐怖症

   • 動物恐怖症は、アメリカ精神医学協会によって特定の恐怖症リストに分類されています。動物の恐怖症は、ヘビ、昆虫、馬などの特定のタイプの動物に限定できます。ただし、このタイプの恐怖症には、幅広い動物を含めることができます。動物恐怖症の症状は、過呼吸、パニック発作、運命の感覚、または極端な恐怖を含む他の恐怖症の症状に似ています。動物の恐怖症の治療には、多くの場合、曝露療法が含まれます。ここでは、セラピストが患者を問題の動物と直接接触させます。