Zoloftの撤退に対処する方法

多くの医師が、新しいZoloftの処方箋を与えられた患者に患者に言わないのは、しばらく服用していた後にZoloftの離脱に対処しなければならないということです。業界はそれを「中止症候群」と呼んでいます。これは、昔ながらの離脱の派手な用語にすぎません。 Zoloftの撤退は快適なプロセスではありませんが、それに対処するためにできることがいくつかあります。

手順

1. • 1

     Zoloftの撤退に対処する方法の1つは、専門家またはあなたの重要な他の人のいずれかからマッサージを受けることです。 Zoloftの撤退は、筋肉の緊張を大幅に引き起こす可能性があり、これは一時的にその緊張を和らげることができます。

   • 2

     明るい光やその他の強い視覚刺激を持つ場所にいることで、あなたが感じる「電気ザップ」はしばしば悪化します。可能な限りリラックスして微妙な照明がある場所に滞在することをお勧めします。

   • 3

     Zoloftの撤退に対処する場合、リバウンドうつ病が発生する可能性があります。これが起こらないようにするか、少なくともその効果を軽減するために、まだ持っていない場合は、毎日のルーチンに運動を追加してください。運動は、SSRIと同じくらいうつ病を緩和することが示されています。

   • 4

     砂糖やジャンクフードを含まない健康的な食事を食べます。これは、Zoloftの撤退に対処するのに役立ちます。なぜなら、同時に血糖値の変動にも対処する必要がないからです。

   • 5

     Zoloftを最速で降りることに対する賞はありません。これは事実なので、離脱症状はさらに悪化するので、身体を急いではいけません。あなたの人生でストレスの多い出来事がある場合、数日間、少し高い用量に戻ることを気にしないでください。