境界性人格障害の両親に対処する方法

境界性人格障害は、人の精神的健康を変えることができる化学的不均衡です。 対処するのはストレスの多い障害ですが、親がそれに対処することを学ぶのを助けるための措置を講じることができます。医師、カウンセラー、友人、家族、さらには教会と話すことで、やや普通の生活を送ることを学ぶことができます。 障害は混乱する可能性がありますが、適切な研究と理解により、親が病気に対処するのを助けることができます。以下では、境界性人格障害に対処する方法について読むことができます。

手順

1. • 1

     障害を調査して、できるだけ多くの情報を取得します。あなたがあなたが持っているかもしれない質問をすることができるように、あなたの親と彼女の医者の予約に行きます。境界性の人格障害を理解しようとすることと、それができることは、それに対処するための最初のステップです。

   • 2

     自分が必要とするかもしれない追加のカウンセリングを求めてください。境界線の性格に対処することは、しばしばジェットコースターに乗るようなものであり、時にはあなたの人生にストレスを加えることがあります。あなたが扱っているかもしれないどんな感情についてもカウンセラーと話してください。

   • 3

     あなたの親が経験していることはあなたのせいではないことを理解してください。彼らは、彼らが意味しない、または突然の気分を抱いていることを言うかもしれません。

   • 4

     親のためにできる限り協力してください。 彼は自分自身を理解していないかもしれない気持ちや気分を吸っているかもしれません。彼の処方箋に注意を払い、医者と密接に連絡してください。 あなたが親に役立つかもしれないと感じる薬の増加または減少について医師に相談してください

   • 5

     あなた自身のために離れている時間を見つけてください。 外に出て、自分が対処しているストレスを和らげるために自分自身を再活性化する必要があります。 この障害に対処するのは簡単ではありませんが、管理しやすい場合があります。 あなたが端にいるように感じたら、時間を取って出発して、どこかに静かな場所やストレスを和らげる場所に行きましょう。

   • 6

     友人、他の家族、またはあなたの教会からの助けを受け入れてください。 他の人を押しのけないでください。親、余分な雑用、または小さなタスクの世話をするために受け取ることができる追加のヘルプは、あなたにとって安心です。