買いだめの配偶者を助ける方法

買いだめの現象は、外を見ている人が把握するのが難しい場合があります。それは、ほとんどの人を最も気にする人にとってはさらに困難になる可能性があります。買いだめの配偶者は、嵐の目の中に住んでおり、多くの場合、愛する人と同じくらいの混乱と不安を経験します。買いだめを「保存」する方法はありません。買いだめを奨励することは、治療を求めることを奨励することは困難であるか、実りがない場合さえあります。同様に、買いだめに関与するかもしれない愛する人を「救う」ことは難しいです。それでも、その友人や家族を正しい軌道に乗せるのを助けることができるいくつかの方法があります。

手順

1. • 1

     判断を下さずにその人の話を聞いてください。彼が自分の気持ちを共有し続け、恥ずかしく感じないように励ましてください。

   • 2

     自分ができることとコントロールできないことを人に思い出させます。買いだめの行動は、重要でしばしば深い精神疾患を示しており、医師が治療するのは非常に困難です。あなたの愛する人は、おそらく彼女がもはや状況をコントロールしていないように感じ、彼女は正しいでしょう。物事が良くなっていないからといって、彼女ができることをすべてやっていないという意味ではないことを彼女に思い出させてください。

   • 3

     人に専門的なカウンセリングを求めるように勧めます。買いだめ者が助けを求めることを拒否したとしても（そして、悲しいことに、彼らはしばしばそうします）、買いだめ者の配偶者は彼の痛みと怒りのための出口を見つけることができます。買いだめの多くの配偶者は、共依存性の性格の属性を示しており、彼らが愛する買いだめをサポートしようとする試みは、実際に強迫観念サイクルを養うために働きます。そのサイクルを破り、治療を通じてサポートを求めることにより、あなたの愛する人は、この恐ろしい時間を生き延びるのを助けることができる思いやりのある人々のネットワークにタップされます。

   • 4

     彼女が変更を加えたり、結婚の家から出て行ったりするときに、その人の生活に積極的であることによってサポートを示します。彼女が必要とする方法で彼女のためにそこにいて、それが泣きそうな肩を泣くか、夕食を食べたり、映画を見たりするように一緒に楽しいことをするかどうかにかかわらず、彼女のためにそこにいてください。

   • 5

     前向きなまま。次に何をすべきかを人に伝えないでください。セラピストが買いだめと戦闘的または研磨しようとしないことを勧めているように、あなたの愛する人が彼自身の決定に来るようにしてください。その人が苦労しているのを見るのが痛い場合でも、彼の自律性を尊重します。一日の終わりには、より良い方向に変化をもたらすのはあなたではなく彼次第です。

   • 6

     その人をインターネットに向け、彼女が買いだめの愛する人のためのグループをサポートするためのリンクを見つけるのを手伝ってください。 International OCD Foundationのようなグループは、始めるのに最適な場所です。