DIYニューロフィードバック

ニューロフィードバックは、脳の活動を測定する脳波またはEEGを使用して、脳に対する特定の行動の効果を見る治療の一種です。脳に対する特定の行動の効果を見ることができることにより、人はそれらの行動を制御し、最終的に修正することを学ぶことができると想定されています。この形式の治療は、ADHD、自閉症、その他の行動障害などの神経障害に最もよく使用されます。

手順

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     Play Anternessによって販売されているものなど、自宅のNeurofeedbackキットを取得します。ニューロフィードバックは脳の再訓練に焦点を当てたバイオフィードバックの一形態であるため、脳のアルファ波を観察、調節、変更する方法を理解することが不可欠です。これは、他の誰かに治療を提供するのに役立ちます。あなたが家で治療をしているにもかかわらず、それはまだ医師の監督の下で行われるべきであることに留意してください。 Playの注意キットやそれらのような他の人は、あなたを助ける訓練を受けたセラピストにアクセスできます。

   • 2

     あなたが変更する否定的な動作を分離し、行動の対応するアルファ波頻度を特定し、識別します。たとえば、自閉症の子供が特定の音に激しく反応する場合、脳で起こっているこの反応を「見る」ことができます。

   • 3

     脳の「報酬」と「罰」のシステムを作成します。これは、刺激またはより複雑なプロセスを介して行うことができます。たとえば、ビデオゲームスタイルのニューロフィードバックキットをお持ちの場合、報酬は別のレベルにアクセスできるか、特定のサウンドのピッチを変更するのと同じくらい簡単なものかもしれません。

   • 4

     良い行動と悪い行動に対する肯定的な代替に対する報酬を一貫して提供することにより、脳を訓練します。ニューロフィードバックは、神経可塑性の概念に基づいています。つまり、脳は再訓練できます。この側面を利用して、新しいライフスタイルへの道を「考える」ことができます。