悲しみと死別段階

悲しみは死別プロセスの一部です。悲しみの5つの段階は、死による損失、離れて、誰かが医学について悪いニュースを得たときであっても、人々が損失する必要がある通常の反応です。これらのステージは石に設定されていません。一人一人が悲しみに対して異なって反応します。個人が悲嘆のプロセスを経るのにどれくらいの時間がかかるかについての時間はありません。人々が適切に悲しまない場合、彼らは完全に損失を乗り越えることはないかもしれません。

1. 拒否

   • 否定は悲しみの最初の段階です。この段階では、何が起こったかを受け入れることは困難です。それが持っている、または起こっていることを否定する方が簡単です。この段階にはショックが含まれています。それは人が悲しみに対処し、次の段階に備えるのに役立ちます。

   怒り

   • 怒りは、自分自身や死亡または去った人に対して起こります。怒りは悲しみのプロセスにおける重要なステップです。なぜなら、それはすべての怒りと欲求不満がプロセスの次のステップに到達するために体を離れることを可能にするからです。怒りは、自分の人生の愛であろうと、行った人の愛に関係なく、愛が存在することを示しています。怒りを解放することで、恐怖など、下に隠された感情が出てくることができます。

   交渉

   • 交渉は、神が入ってくるときの悲しみの一歩です。神に、なぜ彼がこれをしたのか、そして死んだり死んでいる人と一緒に場所を切り替えることができるかどうかを神に尋ねます。交渉とは、人間が自分の弱さを示し、物事が変わるには遅すぎた後でも、物事が異なって進むことを希望する場所です。

   うつ病

   • うつ病は、人に空虚としびれを感じさせます。ベッドから出たり、毎日の活動に取り掛かるのは難しいかもしれません。他の言葉は助けにはなりません。悲しみと怒りが残り、すべてがより痛みを伴う可能性があります。うつ病は、悲嘆システムで、そして死別を経験する人にとっては正常な反応です。

   受け入れ

   • 受け入れに達すると、うつ病は沈静化します。この時点で、損失は受け入れられました。怒り、衝撃、痛みは消えてしまいました。この時点で、人は損失とともに生きることを学び、先に進んでいます。