実存グループツール

心理療法における実存理論の使用は20世紀に始まりました。心理療法に適用される理論の主な教義は、人々は最終的に一人であり、これが彼らに不安を引き起こすということです。アービン・D・ヤロム博士は、心理学の分野で実存的な哲学を使用した最初の精神科医の一人でした。実存的療法は、死の最終性と患者がより自己認識するのを助けることの両方に焦点を当てています。

1. obituary/eulogy

   • 心理療法の実存主義は、患者が死を理解することで不安を軽減するのを助けることに関係しています。彼らが今日死んだら、彼ら自身の死亡記事や追logyを書くための課題をグループに与えてください。メンバーに黒を着てもらい、グループに声を出して声を出してください。グループセッションの終わりにプロセスについて話し合い、患者にタスクについて自分の感情を共有させます。

   Gendlinフォーカス

   • Gendlinフォーカシングテクニックまたはグループ療法における瞑想の別の形式を使用してください。実存的心理学では、各グループのメンバーは自分自身に気付くべきであり、Gendlinの集中は患者がそれを達成するのを助けることができます。 グループメンバーに目を閉じて呼吸に集中するように勧めます。それぞれの人生がどのように進んでいるかを尋ね、彼に焦点を当てる個人的な問題を1つ選ばせてもらいます。グループメンバーに問題を感じさせ、それを定義するのに役立ちます。

   空の椅子

   • 空の議長はゲシュタルト療法の一部ですが、多くの実存的な心理療法士もそれを使用しています。この手法は、グループメンバーが安全な環境で損失または未解決の競合を処理できるようにするため、グループ設定で役立ちます。亡くなった人を含む未解決の紛争を表明したグループメンバーの前に空の椅子を置きます。彼女が失った人がそこに座っていた場合と同じように、患者に空の椅子と話すように勧めます。 グループ全体で、終了したら演習について話し合い、処理してください。

   物語療法

   • グループ療法の最も重要な要素の1つは、グループメンバーが個人的なストーリーや物語を語ることを可能にすることです。実存的なグループ療法では、患者が自分の物語を共有できるようにすることも同様に重要です。グループリーダーとして、グループの主題に基づいてストーリーを共有するように患者を導きます。グループリーダーは、自由回答形式の質問を使用して、物語のギャップを埋めることもできます。グループメンバーに、類似点を指摘することにより、お互いの物語について話し合い、関係するように勧めます。