インターネット中毒のテスト方法

インターネット中毒は、心理学者によるインターネット中毒障害（IAD）とも呼ばれ、インターネットの使用量を破壊し、不健康な量を含む障害です。この障害は、強い離脱症状と社会的関係の中断を含むと分類されています。この障害は、大学生とコンピューター関連の仕事をしている人の間で最も一般的です。この障害に含まれている他の同様の否定的な要因は、オンラインのロールプレイングビデオゲーム中毒、ギャンブル、ポルノです。

手順

1. インターネット中毒のテスト方法

   • 1

     親友や家族に、インターネットで過ごす時間を監視させてください。他の誰かが中毒になっていることを心配している場合は、インターネットの使用時間を記録してもらい、より多くの外部活動をしてもらうようにしてください。コンピューターから逃げられて社交できない場合は、オンライン評価を受けてください。

   • 2

     アプリケーションを含む任意のWebサイトから、一般的なインターネット中毒テスト（AIT）を取ります。質問は、友人やパートナーと過ごす時間、仕事のパフォーマンス、そして1日の特定の時間にオンラインになるのにどれだけ快適かなどの範囲です。

   • 3

     AITの結果を確認してください。これにより、インターネット中毒の深刻さの強い考えが得られるはずです。結果を印刷すると、インターネット中毒を避けるために取り組むべきものの例としてそれらを使用できます。一部のWebサイトでは、問題を修正するための役立つヒントを提供します。

   • 4

     心理学者との任命により、インターネットの使用に問題が続く場合は、専門家の助けを求めてください。自分で問題を制御できない場合は、専門家と診断されるべきであるため、中毒を制御するために何ができるかを判断できます。

   • 5

     アメリカの精神医学協会が説明したように、あなたが8つの基準のうち3つを満たしているかどうかを確認するために、テストを行うことにより、心理学者によって診断されます。実施されたアンケートテストでのこのような基準は、耐性レベル、離脱症状の範囲を探します。インターネットを使用して人生の問題を回避し、使用量が関係を傷つけるリスクにさらされる場合。