短期的な治療目標を書く方法

短期の治療目標を書くには、この分野で一般的な治療法の専門知識と経験が必要です。たとえば、メンタルヘルス治療計画では、短期的な目標は具体的、簡潔で、測定可能でなければなりません。短期とは、各目標の具体的な時間制限を特定することを意味するため、患者の全体的な治療計画で評価できます。介入は目標を達成することに向けられている必要があり、目標の重要性の順に優先順位を付ける必要があります。目標を書くこの方法は簡単ですが、必ずしも簡単ではありません。

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必要なもの

• 治療の分野における専門知識

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手順

1. • 1

     目標によって意図された特定のアクティビティについて書いてください。たとえば、心理学者がクライアントに不安を軽減するための演習を含むワークブックを割り当てる場合、良い短期目標が割り当てられた活動を特定します。目標は、「第7章を読んで、演習1、2、および3を完了する」ことです。 「クライアントは不安ワークブックで動作する」と書かれていれば、それは非特異的であるため、特定の目標ではありません。臨床医がエクササイズが何であるかを指定したり、各エクササイズの目標を1つに分割したりする場合、目標はさらに優れています。

   • 2

     目標が達成されたときにそれがどのように知られるかを指定することにより、測定可能な目標を書きます。多くの短期目標では、時間、量、量、品質、または変化などの特定の測定による執筆が望ましいです。たとえば、医師は「血液検査で測定された量の25％を削減する」と書くことができます。質の高い目標は、「患者は母親の死について感情を表現する」ようなものを書くことです。品質の目標は書くのがより困難であり、意味がある場合にのみ使用する必要があります。

   • 3

     簡潔な短期的な目標を作成して、目標を希望する結果と、患者が治療を受けている特定の問題に最適にリンクします。たとえば、不安を治療する際に、臨床医は患者の不安を和らげるために複数の治療を採用する可能性があります。 1つは薬である可能性がありますが、もう1つは特定の療法である可能性があります。ゴールライターは、どの短期目標が各治療に適用されるかを決定し、少数の単語を使用して目標を明確に書く必要があります。目標が長く関与している場合、読んで測定することは困難です。目標が各治療と全体的な問題をどのように支援するかについては不明です。

   • 4

     問題を通して考え、目標が何であるかを決定し、実行可能にすることで、自分のために短期的な目標を書きます。たとえば、喫煙をやめることにした場合は、終了するためのタイムラインを選択してから、特定の短期目標にタイムラインを分割する必要があります。悪い目標は、「今日から1か月まで喫煙を減らす」ことです。月の測定可能な目標を見つけた場合、計画は成功する可能性が高くなる可能性があります。 「最初の週に毎日吸う毎日のタバコの数を毎日5回減らす」と言うことができます。このタイプの目標のために、目標を達成するために毎回報酬を与えることが役立つかもしれません。