老化に対処する方法

認知症とも呼ばれる老化は、認知能力、記憶機能、独立性の喪失を引き起こします。メイヨークリニックによると、アルツハイマー病は老化の主な原因です。その他の症状には、不眠症、攻撃性、混乱、妄想、不安、うつ病が含まれます。老化は時間とともにますます深刻になり、患者は家族や友人に依存します。この状態は、関係者全員にとって非常にストレスが多く、疲れる可能性があります。幸いなことに、老人者と彼の世話人が老化に対処する方法があります。

手順

1. • 1

     記憶と認知スキルを手伝うために、患者に毎日のジャーナルを維持してもらいます。毎日のジャーナルは、毎日のイベントの正確な記録を提供し、老人が過去のイベントとつながるのを助けることができます。

   • 2

     うつ病を防ぎ、独立感を奨励し、顔や人々の記憶を改善するためにコミュニティの感覚を維持します。サポートグループ、アートクラス、またはリーディングサークルに参加することは、老化した患者が自分の環境とコミュニティとのつながりを感じるための楽しくて健康的な方法です。

   • 3

     患者が協力を増やし、混乱を減らすために患者が定期的に固執するのを助けます。通常のベッドと食事時間、スケジュールされた外出、計画された活動などの構造とルーチンを提供することで、攻撃性を低下させ、老人の人をより快適に感じることができます。

   • 4

     サポートのために友人や家族を使用してください。これは、老人と彼の世話人の両方にとって重要です。老化に苦しんでいる人の世話をすることは、疲れる、フルタイムの仕事です。コミュニティサービスとアダルトデイケアセンターの救済とサポートと利用のために友人や家族に依存しています。アダルトデイケアセンターは、育児センターや住宅の治療住宅と同様に機能します。彼らは、老化した患者に、絶え間ない監督下で社会的および知的刺激に従事する機会を提供し、愛する人に必要な休憩を与えます。

   • 5

     わずか数時間であっても、老化に苦しんでいる人を一人で残さないでください。これは、記憶障害と認知的困難のために危険な場合があります。さまようと意図しない環境火災のリスクは、老人患者で高いです。周囲は安全で、ドアとキャビネットがロックされ、潜在的な危険が除去されている必要があります。

   • 6

     適切な栄養と全体的な健康状態を確保するために、健康でバランスの取れた食事を食べます。健康的な食事と十分な運動は、世話人や老人患者にとって重要です。メイヨークリニックでは、果物、野菜、全粒穀物、タンパク質の健康的な供給源が多い食事をお勧めします。

   • 7

     患者の医師との不安、不眠症、攻撃性、または妄想と戦うのに役立つ薬の使用について話し合う。多くの世話人は、愛する人を薬物療法にかけることに消極的ですが、老化した患者が一般的に経験する症状の一部を軽減するために利用できる薬があります。薬は、患者と彼女の世話人の両方の生活の質を改善することができます。