ソシオパスなのでどうすればよいですか？

社会障害はスペクトルであり、すべてのソシオパスが同じではないことを覚えておくことが重要です。一部のソシオパスは他のソシオパスよりも危険である可能性があり、一部のソシオパスは他の社会よりも自分の行動をよりよく制御できるかもしれません。あなたが知っている誰かがソシオパスであると疑っている場合、自分自身や他の人を潜在的な害から守るために注意を払うことが重要です。

ソシオパスを知っていると思うなら、できることは次のとおりです。

* 境界を設定します。 ソシオパスがあなたに近づきすぎたり、あなたを利用したりしないでください。あなたが彼らと一緒にいるかもしれない状況を避け、彼らがあなたの個人情報や財政にアクセスできるようにしないでください。

* 彼らを信用しないでください。 ソシオパスはしばしば操作的で欺くので、彼らが言うことに懐疑的であることが重要です。あなたがそれを支持する具体的な証拠がない限り、彼らがあなたに言うことは何も信じないでください。

* assertive。 ソシオパスがあなたをいじめたり脅したりしようとしている場合は、彼らに立ち向かいます。彼らにあなたを押しのけないでください。

* 専門家の助けを求めてください。 ソシオパスに脅かされたり圧倒されたりしていると感じている場合は、セラピストやカウンセラーに専門家の助けを求めてください。彼らは、あなたが状況に対処するための対処メカニズムと戦略を開発するのを助けることができます。

* あなたの制限を知っています。 ソシオパスの状況が危険になりすぎたり破壊的になったりしている場合、それらとの接触を遮断する必要があるかもしれません。これは難しいかもしれませんが、それはあなたの安全と幸福のために行うのが最善のことかもしれません。

あなたは一人ではないことを覚えておくことが重要です。あなたのことを気にし、助けたい人がたくさんいます。助けが必要な場合は、信頼できる友人や家族に連絡するか、メンタルヘルスの専門家に連絡してください。