大人向けの楽しい脳ゲーム

あなたが簡単に気を散らされている場合は、大人に楽しい脳ゲームを使用し、反応速度、口頭の流encyさ、算術、またはメモリリコールを改善する必要があります。人間の脳は私たちの筋肉と同じように運動が必要です。 NIH（国立衛生研究所）は、認知訓練研究をレビューし、認知機能低下を遅らせる可能性のある脳運動の要因を特定しました。食事の変化、サプリメント、および運動を追加することも提案されています。ワーキングメモリトレーニングは、人間の体液インテリジェンスの改善における有望な結果を示しています。マウスで行われた加齢に伴う認知研究は、老化した人間の認知機能低下に関連する情報を提供します。

1. フォーカスゲーム

   • 「失われた移行」は、周囲の情報を無視しながら重要な情報に注意を払う能力を強化することにより、気晴らしを避け、生産性と集中を向上させるのに役立ちます。かなり頻繁に思考の列を失っていることに気付いたら、このゲームを試してください。脳を再訓練して、あなたが考えていることや話していることに集中し、注意を払ってください。

   スピードゲーム

   • 「スピードマッチ」により、情報を解釈する脳の能力が向上します。このゲームを使用して、脳が情報を処理する速度を上げます。脳が機能する速度を改善することにより、より速く考え、タスクをより効果的に実行できます。

   柔軟性ゲーム

   • 「Word Bubbles」は、同じ文字で始まるだけの単語をできるだけ多くの単語を思い付くことで、口頭の流encyさを強化します。このゲームをプレイすることで、あなたの話と執筆の流encyを改善してください。それは、スピーチやライティングのタスクのために言葉をより迅速に伝える脳の能力を練習し、研ぎ澄ましながら楽しむ方法を提供します。既存の精神的活力と柔軟性を測定するには、神経心理学的評価で使用される「Stroopテスト」（リソースを参照）を試してください。

   メモリゲーム

   • 「メモリマトリックス」は、進化し、より複雑になるパターンを覚えている能力に挑戦することにより、空間リコールを強化します。空間リコールを強化すると、あなたの記憶が発生します。 3D認識を改善しながら作業記憶を行使し、オブジェクトの位置と視覚パターンの位置を思い出してください。

   問題解決ゲーム

   • 「雨滴」は、算術を研ぎ澄ましたり、数字で作業する能力を回復したりできます。数字を扱うことは自然には来ません。それを持っている人にとっては、この才能は年齢とともに減少する可能性があります。あなたの算術スキルレベルに関係なく、このゲームはあなたの数学的スキルを向上させます。

   他のゲームやツール

   • パズル、ゲーム、幻想、またはあなたの感覚を切り詰めたり神秘にしたりする事実上あらゆるもので脳を運動させてください。あなたの脳が理解する必要があるほど、あなたはそれをより多くの運動を与えています。 Brainbashers（参照を参照）は、脳に挑戦し、年齢に関連した認知機能低下を遅らせるさまざまなコンテスト、パズル、ゲームを提供します。