ムードスイングの紹介

誰もが時々機嫌が悪い。人生やホルモンの変化のさまざまな段階は、思春期や閉経中に気分変動を引き起こす可能性があります。しかし、一部の人々は、劇的で突然の気分の頻繁な変化を経験しているため、日常生活や人間関係に干渉し始めることができます。

1. 説明

   • 誰かが頻繁に極端な気分を変えると、気分障害があるかもしれません。その人は混乱し、なぜ彼女の感情がそんなに制御不能に見えるのか理解していないかもしれません。気分変動は、その人が一見無害な状況に過剰反応する原因となる可能性があり、友情や結婚に緊張を引き起こす可能性があります。気分障害の症状は、双極性およびman病性抑うつ障害の症状に似ているように見えるかもしれません。ただし、気分変動はそれほど極端でも長続きしません。

   統計

   • 気分障害は、あなたが思っているよりも一般的です。約1,000万人のアメリカ人が毎年気分障害に苦しんでおり、そのほぼ3分の2は女性です。これは、妊娠、月経、閉経のために、女性が生涯でより多くのホルモン変動を経験するためです。気分障害はしばしば誤解されており、双極性およびman病障害と間違われることがあります。気分障害のある人の60％は、治療を求めていないため診断されません。治療を求める人々のうち、90％近い成功率があります。

   原因

   • 1つの可能性は、気分変動が脳の化学的不均衡によって引き起こされる可能性があることです。いくつかの異なるタイプの神経伝達物質は、さまざまな感情を含む脳内でメッセージが伝達される方法を制御します。気分障害のある人は、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の不均衡を持っている可能性があります。女性が妊娠中に気分変動を経験する頻度のため、月経、閉経期には、多くの人々が気分障害がホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性があると信じています。

   治療

   • 気分が頻繁に揺れているので心配している場合は、医師に相談することです。彼女はあなたを評価し、あなたが身体的な健康状態にあることを確認することができます。彼女はあなたが治療を受けるのを助けることができる信頼できる精神科医にあなたを紹介することができます。ほとんどの場合、治療には認知行動療法などの心理療法が含まれます。これは、気分変動につながるパターンを認識するのに役立ちます。あなたはこれらの感情にもっと対処し、それらが起こらないようにする方法を学ぶことができます。

   投薬

   • 気分変動が十分に深刻な場合は、医師が抗うつ薬を試すことをお勧めします。これは、カウンセリングで気分をコントロールすることに集中できるように、感情から優位性を取り除くのに十分かもしれません。口腔避妊薬などのホルモン治療がホルモンレベルを調節し、気分の揺れを制御下に保つことができる場合があります。