低コストのメンタルヘルスケアを見つける方法

メンタルヘルスケアの必要性は、多くの人々がレイオフを通じて雇用主が後援する医療の範囲を失っている時代に高まっています。この記事では、心理療法を開始または継続する余裕のある方法、および精神医学的薬の支払いを支援する方法について学びます。

手順

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     地元の主要な州または私立大学をチェックして、心理学部がコミュニティクリニックを運営しているかどうかを確認してください。多くの人は、心理学の大学院生がライセンスを取得するために必要なトレーニングの時間を得るのを支援する手段としてそうしています。学生は経験豊富な教員によって監督されており、そのような診療所は通常、低〜コストで働いています。おそらく、現在登録されている学生にとっては、収入に基づいてコミュニティメンバーの非常に低コストで無料で働いています。

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     郡のヒューマンサービス部門に確認してください。多くの場合、それは無保険者に低コストのメンタルヘルスサービスを提供します。サービスにアクセスできる頻度で厳しく制限されている可能性があることに注意してください（例：外来心理療法の場合は月に1回、精神科医との薬物レビューの場合は1回）。

   • 3

     あなたが教会のメンバーなら、あなたの宗派が牧歌的なカウンセラーを認定しているかどうかを確認してください。信仰の伝統においてクレルガーソンであることに加えて、そのような人々はまた、メンタルヘルスカウンセリングの学位と経験を高度に持っています。多くの場合、スライディングフィースケールでサービスを提供します。

   • 4

     メディケアまたはメディケイドがどのように役立つかを調査します。連邦政府があなたがあなたの精神的健康状態によって完全に障害者であり、もはや働くことができなくなったと判断した場合、あなたはメディケアまたはメディケイドを通じて医療と毎月の収入を得ることができます。

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     オンラインであろうと直接であろうと、メンタルヘルスサポートグループに参加してください。精神障害とうつ病と双極サポートアライアンスのための全国同盟は、どちらも対面のピアサポートグループを提供します。あなたの問題を共有する他の人と話すことは役立つ可能性があり、その費用はすべて時間とガスまたはバス料理だけです。