境界線性格障害を持っている愛する人と対話する方法

メンタルヘルスコミュニティでは、クライアントにおける境界性人格障害の診断により、専門家が他の誰かに「より資格のある」人に移転する方法を迅速に理解することができます。 BPDの人と協力するには、忍耐、共感、そして確固たる境界を設定して維持する明確な能力が必要です。 訓練を受けた専門家にとって困難であれば、家族や愛する人がその人に対処することは明らかに挑戦になるでしょう。

手順

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     最初のステップは、境界性の人格障害について自分自身を教育することです。 この病気は、放棄されたこと、自殺声明とジェスチャー、不安定な自己の感覚、黒と白の思考、怒り管理の問題、空虚と衝動性の慢性的な感情を避けるための努力によって特徴付けられます。症状の完全なリストについては、人格障害の下で診断および統計マニュアル（DSM-IV TR）を参照してください。 これは図書館、書店、またはオンラインで見つけることができます。

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     あなたがあなたの愛する人を評価し、彼らが本当にこのプロフィールに合うかもしれないと決めた後、あなたはサポートを求める必要があります。 BPDの人の家族は、個人の行動によって引き裂かれる可能性があります。 あなたを理解し、あなたを導くことができる人々からの支援と励ましをすることが不可欠です。精神障害またはコミュニティメンタルヘルスセンターのための国立同盟の地元の支店に電話してください。

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     BPDの人に、行動についてのあなたの気持ちを（具体的に）知らせ、彼らの感情を振り返ってください。 あなたがそれらを配置し、彼らが感情的な嵐に陥っているときに彼らの問題を修正しようとすると、あなたは失敗し、燃え尽きて不必要で効果のないドラマに関与するリスクを冒します。 BPDの人は次の号に進みますが、回復にはずっと時間がかかる場合があります。

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     制限を設定し、それらを保持します。 たとえば、彼らが口頭で虐待的であり、あなたがそれらの条件下で彼らと話をしないだろうと彼らに警告した場合、あなたはあなたの言葉を守らなければなりません。

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     制限を設定してそれらを維持するとき、あなたはあなたがまだそこにいることを愛する人を安心させる必要があります。 たとえば、「あなたが叫んでいるとき、私はあなたに話しかけません、私は去りますが、後で話します」と言うことができます。 BPDの個人は、実際の認識された放棄の問題と白黒の思考に苦労しているため、あなたが安定して存在し続けることを常に保証する必要があります。

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     その人の感情に焦点を合わせないでください。代わりに、行動について話し合います。 あなたに対する彼らの行動と効果を観察し、あなたにとって破壊的なものは何でも変えるように頼みます。具体的で測定可能な提案を与えますが、彼らがそれについてどのように感じているかを変えようとしないでください。 これはあなたに裏目に出ます。実際の問題と具体的な問題が多いほど、BPDの患者で成功することが増えます。