共依存を支援する方法

共依存性は、おそらく私たちの社会で想像以上に一般的です。それは、多くの人々が一緒に住んでいる静かな障害であり、彼らはただ不幸または不運である、または価値がないと信じています。あなたの人生に共依存している場合、あなたが助けるためにできることがいくつかあります。読んで、共依存を支援する方法を学びましょう。

手順

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     問題を認識します。共依存を支援するためには、状態を認識する必要があります。あなたがその一部でない場合、状態を認識するのは簡単です。共依存者は自分以外のすべての人の世話をします。彼らは助けや賛辞を受け入れず、しばしば一人になりたくありません。彼らの自尊心は低く、他の人の意見を条件としています。

   • 2

     情報を提供します。共依存性を認識したら、開始するのに最適な場所は、共依存関係に関する情報を提供することです。個人的な経験を共有することで、この情報を会話に取り入れることができるかもしれません。それ以外の場合は、共依存関係やサポートグループを経験した人とのつながりを促進してみてください。

   • 3

     一歩下がってください。共依存のためにできる最悪のことは、彼の回復を引き継ぐことです。共依存者は、彼が自分で立つ必要がないように、他人に頼ることによって人生を乗り越えます。彼が回復に取り組んでいる間、共依存的にはスペースが必要です。一歩下がって、自分自身に頼ることを共有することを許可するか、要求することさえ必要とします。

   • 4

     協力的に。共依存関係は、発展するのに何年もかかり、認識にはさらに長い時間がかかります。共依存がこの状態を克服するために長い間苦労するかもしれないことを理解してください。中毒者のように、共依存者は何度か彼女の人生を好転させようとするかもしれません。状態と戦うための各試みをサポートし、各再発について判断力がないことで役立ちます。