ビデオゲーム中毒を抑制する方法

大したことのようには聞こえないかもしれませんが、ビデオゲームの依存症は、ギャンブルや麻薬などの他の強制と同じくらい強い可能性があります。ビデオゲーム中毒は、ゲームが良いと等しいが、実際の生活は悪いという信念につながる制御不能な精神的関連です。 EverQuestやVirtual Reality Second Lifeなど、これまで以上に洗練された魅惑的なゲームの台頭により、ビデオゲームの中毒が増加しています。非執行者がゲームの中毒がどれほど深刻であるかを理解するのは難しいです。ほとんどのゲーム中毒者は、いくつかの役立つポインターで現実に戻ることができます。

手順

1. • 1

     時間制限を設定してみてください。中毒者は、あらゆる任意の時間の取り決めを突破するかもしれませんが、時間制限が尊重されている場合、中毒者は時間の経過とともにゲームから引き離すことができます。ゲーム時間である特定の時間とそうでない他の時間を設定します。その後、一定期間にわたってゲームアクティビティを監視して、物事が良くなっているか悪いかを確認します。

   • 2

     家族や友達を巻き込んでください。人格の種類に応じて、ビデオゲーム中毒は説得に対応する場合があります。家族は、ゲームが彼の人生に悪影響を与える可能性についてゲーマーに話すことができます。

   • 3

     整理します。あなたまたは他の誰かがゲームに夢中になっている場合、その人はおそらく「オフライン」の世界の日々のルールと責任のコントロールを失っています。 そして、私たち全員が知っているように、それらのことはただ消えるだけではありません。ゲーム中毒者の良いルールの1つは、私たち全員が練習できることです。家庭的な財政の整理、仕事の契約の手配、仕事、または子供やペットの世話に費やした時間は、ゲームに費やされていない時間であり、実際の生活を迅速に改善します。

   • 4

     魅力的な現実のイベントを見つけてください。別の趣味を栽培することで、ゲーマーを忘却から追い出し、現実の世界に戻すことがよくあります。ガーデニングからレクリエーションスポーツまで、何でもかまいません。ゲーム以外のもの。

   • 5

     プラグを引っ張ります。技術的な中断は、それが本物の停電であろうと巧妙に偽造されたものであろうと、変装の祝福になる可能性があります。ゲームをパワーダウンさせることはバランスのとれた人生を追求するための最初のステップであり、極端な場合、中毒者または愛する人はすべてのゲームギアを取り、しばらくそれを片付ける必要があるかもしれません。