なぜ1日6杯以上飲むのが悪いのですか？
1。肝臓損傷： 過度のアルコール摂取は、炎症や肝臓への損傷を引き起こす可能性があり、アルコール性肝炎、脂肪肝臓、肝硬変、肝不全などの状態につながります。
2。心臓病： 大量飲酒は、血圧を上昇させ、コレステロール値を上昇させ、心不全、不整脈、脳卒中の発症に寄与する可能性があります。
3。がん： 慢性的な飲酒は、口、喉、食道、肝臓、乳がんなど、特定の種類の癌のリスクの増加に関連しています。
4。脳損傷： アルコールは、脳の機能と構造に影響を与え、認知障害、記憶喪失、認知症、およびウェルニッケ・コルサコフ症候群につながります。
5。免疫系抑制： 過度のアルコール摂取は、免疫系を弱める可能性があり、個人が感染症や病気の影響を受けやすくなります。
6。消化器系の問題： 大量飲酒は胃の内側を刺激し、胃炎、潰瘍、膵炎につながる可能性があります。
7。栄養不足： アルコールは栄養吸収を妨げる可能性があり、必須ビタミンやミネラルの欠陥につながります。
8。アルコール依存と依存症： 過度の飲酒は、依存と依存症につながる可能性があり、個人が負の結果にもかかわらず、アルコール摂取を制御することが困難だと感じる。
9。メンタルヘルスの問題： アルコールは、うつ病、不安、双極性障害などの精神的健康状態を悪化させたり、寄与したりする可能性があります。
10。意図的な怪我： あまりにも多くのアルコールを飲むと、判断と調整が損なわれ、事故、怪我、転倒、火傷のリスクが高まります。
11。社会的および関係の問題： 過度の飲酒は、緊張した関係、対立、社会的孤立、仕事や財政難につながる可能性があります。
12。妊娠リスク： 妊娠中に飲むと、胎児のアルコールスペクトル障害（FASD）を引き起こす可能性があり、子供の生涯にわたる身体障害、発達障害につながります。
過度の飲酒に関連する有害な影響を避けるために、アルコールを適度に摂取したり、完全に控えたりすることが重要です。アルコール中毒に苦しんでいる個人にとって、この状態を克服するには、専門家の助けと治療を求めることが重要です。