男子の月間湿夢（夜間遺精）の平均頻度は？

湿夢（夜間遺精）とは

湿夢は、思春期の男子が睡眠中に無意識に精液を放出する現象です。身体が性的に成熟していくサインのひとつで、健康な発達の一部と考えられます。

月間の平均頻度はどれくらい？

各種調査によれば、男子が1か月に経験する湿夢の回数は平均で1回から2回程度とされています。これはあくまで平均値であり、個人差が大きく、もっと多い場合や全く経験しない場合もあります。

頻度に不安は不要

湿夢の回数が多いからといって健康に問題があるわけではありませんし、逆にほとんど起きないからといって異常というわけでもありません。自分の体の変化を自然に受け入れ、必要なら信頼できる大人や医師に相談しましょう。