アルコールを飲むときに副鼻腔が混雑するのはなぜですか？
* アルコールはあなたを脱水する可能性があります。 アルコールを飲むと、体が水を失います。脱水は、副鼻腔の粘液を濃くし、呼吸がより困難になる可能性があります。
* アルコールは、鼻と喉の粘膜を刺激する可能性があります。 この刺激は、炎症や鬱血を引き起こす可能性があります。
* アルコールは、ヒスタミンの産生を増加させる可能性があります。 ヒスタミンは、アレルゲンに応じて体によって放出される化学物質です。それらは腫れ、かゆみ、混雑を引き起こす可能性があります。
* アルコールは喉の筋肉を弛緩させることができます。 これにより、喉が狭くなり、呼吸がより困難になる可能性があります。
これらの要因はすべて、アルコールを飲むときに副鼻腔の混雑に寄与する可能性があります。あなたが副鼻腔の問題を起こしやすい場合は、アルコールを飲むか摂取を制限しないようにすることができます。
アルコールを飲むときに副鼻腔の混雑を減らすのに役立ついくつかのヒントを紹介します。
* 水分補給を維持します。 あなたがアルコールを飲む前、最中、そして後にたくさんの水を飲んでください。
* 甘い飲み物を避けます。 甘い飲み物はあなたを脱水し、副鼻腔の混雑を悪化させる可能性があります。
* 加湿器を使用します。 加湿器は、空気に湿気を加え、粘液を緩めるのに役立ちます。
* 生理食塩水鼻スプレーを使用します。 生理食塩水鼻スプレーは、うっ血を取り除き、炎症を軽減するのに役立ちます。
* 市販の除片を取得します。 あなたの副鼻腔の混雑が深刻な場合は、市販の排尿物を服用したいと思うかもしれません。
これらのヒントを試した後、副鼻腔の混雑が改善しない場合は、医師に診てもらう必要があります。