ムードスイングと色

色と気分は長い間互いに関連付けられてきました。人々は、落ち込んでいる場合は「青」または「黒い気分」で、または楽観的な見通しがある場合は「バラ色の」と見なしていると言われています。気分の揺れを治療するときに色が効果をもたらす可能性があり、高度な高さと低値を引き起こす可能性のある化学的不均衡を是正するのに役立ちます。

1. 原因

   • 人間の気分と感情は、セロトニン、ノルピネフリン、GABA、ドーパミンなどの神経伝達物質によって支配されています。これらの脳化学物質の量の不均衡は、気分変動につながり、うつ病や重度の多動につながる可能性があります。これらの極端なバリエーションに対抗するために、脳は、相殺神経伝達物質を放出するか、過剰を再吸収するよう説得する必要があります。色は役立ちます。

   色の効果

   • 色は下垂体を介して内分泌系を刺激し、それが気分に影響します。異なる色は、異なる波長の光で構成されています。これらのさまざまな波長は、下垂体を刺激して異なる脳化学物質を放出し、特定の気分を引き起こします。青と緑は落ち着き、紫は自信を高めることができ、インディゴは心に集中できます。黄色とオレンジは楽観的と陽気さを誇っています。赤は人を活気づけるのにも役立ちます。 気分変動と戦うために色を効果的に使用するには、カラーセラピストに相談するのが賢明です。

   カラーセラピー

   • カラーセラピーは、個人に色エネルギーの正しいバランスを導入することにより、気分変動のバランスをとるのに役立ちます。カラーセラピストは、患者が自分の人生に欠けている色を決定するのを助け、気分をコントロールするために色を効果的に導入する方法を示します。しばしば、光治療や染色療法など、特殊な治療法が処方されます。これには、色付きのスライドまたはジェルを通してろ過された光で患者を入浴させることが含まれます。

   カラートリートメント

   • 染色療法は、気分変動を治療する1つの方法にすぎません。食事療法は、不均衡を調節するのに役立つさまざまな色の食品を食事に導入します。結晶療法も使用され、体の重要なポイントに適切に色の付いた結晶または宝石の石を配置します。あるいは、不均衡を是正し、気分変動を防ぐために、色を家の装飾や衣服に組み込むことができます。