経験的カウンセリング技術

従来のカウンセリングはトークベースです。患者は、問題とそれらの問題を解決する方法について話すためにセラピストを見ます。セラピストは、小児期の外傷のみに焦点を当てるなど、さまざまなアプローチを取っていますが、話すことは基本的な治療活動です。あるいは、体験的なカウンセリングトレーニングを受けたセラピストは、感情的および精神的危機を通じて患者を支援するために動きとロールプレイを使用します。

1. クリエイティブセラピー

   • アートと音楽療法は、経験的カウンセリングの一般的なタイプです。患者は楽器、色、または描画を演奏します。これにより、脳は芸術や音楽の創造的な側面に集中できます。その後、カウンセラーは質問をして、その人を治療に導いた事件や問題を調査することができます。また、創造的な療法により、患者はカウンセラーではなく芸術や楽器を見ることができます。

   レクリエーション療法

   • レクリエーション療法は、身体が活動で占められている場合、患者の思考や記憶が開くことができるという考えにも基づいて機能します。レクリエーション療法では、その人はスポーツをしたり、セラピストと一緒に歩いたりするだけかもしれません。患者が物理的なことをする場合、体が休むと感情がより自由に流れる可能性があります。

   ロールプレイ

   • この形式の体験カウンセリングは、職場での紛争解決をしばしば扱っています。問題について話すのではなく、経験型セラピストは、人が状況に反応できるさまざまな方法を特定するために、ロールプレイングエクスペリエンスを通じて患者を導きます。ただし、ロールプレイは職場に限定されません。たとえば、著しい不安のある人は、不安を生み出す問題に対する反応を思い付くためにロールプレイをすることができます。

   体験を追求する

   • 最終的な経験的カウンセリング手法は、悪い経験を追求することです。カウンセラーは、患者が問題の関係を通じて話すのを助けます。患者は、小児期の否定的な経験や結婚の問題を再検討するかもしれません。これらのセッションの焦点は、患者が望んでいたことに焦点を当てています。これにより、患者はそれがどのように感じられるかをより完全に探求し、否定的な感情を手放すことができます。