介入に対応する方法

介入は通常、あなたの現在の生活の状況と選択について非常に心配している家族や友人によって行われます。 WebMDが行った調査は、アメリカの家族の3分の2以上が薬物乱用と依存症に対処していることを示しています。 WebMDは、アメリカ人の22％が人格障害（15％）、強迫性障害（8％）、双極性障害（2.4％）などの精神衛生障害の影響を受けていると述べています。これらの状況のいずれかは、個人的および職業上の問題につながり、家族、友人、他の愛する人による介入の必要性を促します。

手順

1. • 1

     介入を開始した愛する人や友人との戦いや議論に抵抗します。これらの人々は、あなたが何らかの形の援助を必要としていると信じています。それはあなたの中毒、精神疾患、または問題の行動のために見ることができないかもしれません。

   • 2

     あなたの依存症、精神疾患、または問題行動の大きさと、それがあなたとあなたの家族にどのように影響しているかを考えてください。介入とは、事態が悪化したり、あなたとあなたの愛する人に大きな影響を与えているという兆候です。

   • 3

     心を開いて、介入に関わっているすべての人が言わなければならないことを聞いてください。あなたはあなたの家族から切り離されたかもしれません、そしてあなたは彼らに腹を立てたり、彼らが介入をした理由に反対するかもしれません。座って、介入に関与しているすべての人を聞きたいと思っています。座っていることはあなたが問題を抱えていることを認めていません。むしろ、それはあなたのことを気にするのに時間をかけた人々を尊重しています。

   • 4

     あなたがあなたの状況をどのように見るかについてあなたの家族に話してください。あなたの人生の選択と彼らの理由、そしてあなたがあなたの人生に行きたい方向を説明してください。あなたの家族はあなたが言っていることに同意しないかもしれませんが、あなたはまだ敬意を持って自分自身を表現する必要があります。

   • 5

     あなたの家族や友人があなたと話し合っているオプションを考えてください。リハビリテーションやメンタルヘルス施設に行くことは、あなたの現在の状況であなたが念頭に置いていたものではないかもしれませんが、それはあなたの人生のこの時点であなたに必要なものかもしれません。