カウンセリングにおける人道的なテクニック

ヒューマニックなカウンセリングは、カウンセリングクライアントがさまざまな選択をするのを支援することを目的としています。このタイプのカウンセリングは、クライアントにカウンセリングの設定にできるだけ自由になることができます。カウンセラーの役割は、クライアントを彼女のように受け入れ、彼女の選択を客観的に見るように指示することですが、彼女に選択肢を課したり、特定の方法で行動を指示したりすることです。ヒューマニズムのカウンセリングには、積極的なリスニング、ゲシュタルトテクニック、非伝統的な質問が含まれます。

1. アクティブなリスニング

   • アクティブなリスニングは、クライアントが自分の言うことのコンテンツやサブテキストを要約することで、自分の考えや感情を特定するのに役立ちます。たとえば、クライアントが最近作成されていないと感じていると言った場合、カウンセラーは「あなたは本当に乾いた呪文を持っている」または「あなたが働きたいときにアイデアを持っていないことはイライラするに違いない」とコメントするかもしれません。これにより、クライアントは可視性を与えます - カウンセラーは、自分が誰であるかを見て、理解し、受け入れます - 彼が経験していることに特定の名前を付けます。場合によっては、これにより、クライアントに治療室の外で自分の感情を特定する新しい能力が得られます。アクティブなリスニングを使用する場合、カウンセラーは逐語的なコンテンツを繰り返すのではなく、感情的なコンテンツを繰り返すことに注意する必要があります。

   ゲシュタルト技術

   • Gestalt Techniquesは、Psychology Today Treatment Centerによると、クライアントが彼女の思考、感情、経験を統合するのを支援することを目的とした人文主義カウンセリングのサブセットです。一般的なゲシュタルト技術には、自由な関連性とサイコドラマが含まれます。自由な関連付けでは、クライアントは、単語、フレーズ、または不完全な文に応じて頭に浮かぶ最初の単語またはフレーズを言うように求められます。サイコドラマには、内側の子供などの自己の側面との対話が含まれます。クライアントは、そのような側面のそれぞれの観点から話すために、またはこれらの側面の間で対話を書くために、ある座席から別の座席に切り替えるように求められる場合があります。

   自由回答形式の質問

   • 自由回答形式の質問をすることで、クライアントは問題についての彼自身の考えをより深く掘り下げることができます。これらの質問は、カウンセラーの視点を表現することなく、より深い考えの出発点を提供します。質問には、クライアントが「はい」または「いいえ」以上のことを言う必要があり、特定の答えに導く可能性のある言語を避けます。 「それはどうやってあなたを感じさせますか？」または「状況を解決するために何をする必要があると思いますか？」自由回答形式の質問の例です。 「それはあなたを怒らせますか？」または「代わりに友達を訪ねる必要があると思いませんか？」自分の解決策を見つけるのを助けるのではなく、クライアントにソリューションを提供するため、避けるべき質問の例です。