あなたの医師は最近、あなたのレボチロキシンのパルシップを50mcgから75mcgから75mcgにぶつけました、そして今、あなたはパニック発作を起こしています、あなたは何をすべきか眠ることができませんか？
- 症状について話し合うために、できるだけ早く医療提供者に連絡してください。彼らはあなたの状況を評価し、パーソナライズされたガイダンスを提供するのに最適です。
2。先細り用量：
- レボチロキシンの用量を一時的に下げる可能性について話し合います。場合によっては、投与量が突然増加すると悪影響を引き起こす可能性があります。徐々に投与量を調整すると、症状を緩和するのに役立つ場合があります。
3。他の条件を評価します：
- 医師があなたの病歴と現在の薬の完全な写真を持っていることを確認してください。時には、根本的な条件や薬物の相互作用が不安や睡眠の問題に寄与する可能性があります。
4。ライフスタイルの修正：
- 定期的な睡眠習慣に優先順位を付け、リラクゼーションテクニックに従事し、バランスの取れた食事を維持し、定期的な運動（容認されています）を取得します。これらのライフスタイルの調整は、睡眠と不安のレベルにプラスの影響を与える可能性があります。
5。 TSHレベルを監視：
- 甲状腺刺激ホルモン（TSH）レベルを追跡します。 TSHレベルが目的の範囲内にある場合、用量の増加が適切であり、症状が一時的なものである可能性があることを示している可能性があります。
6。不安管理技術：
- 深い呼吸エクササイズ、瞑想、ヨガ、認知行動療法などのストレス削減戦略を探索します。これらは不安を管理し、睡眠を改善するのに役立ちます。
7。我慢してください：
- あなたの体がレボチロキシンの投与量の変化に適応するまでに数週間かかることがあります。あなたの投薬レジメンに大きな変更を加える前に、あなたの体に適応する時間を与えてください。
甲状腺の状態を管理し、懸念や副作用に対処するために、医療提供者と緊密に連携することが不可欠であることを忘れないでください。