生きて生きる方法
私たちはコースを維持しようとします。私たちはできる限り最善を尽くしますが、ゆっくり、ゆっくり、ゆっくりと、一目や意識的な通知がゆっくりとゆっくりとゆっくりと、行き止まりの道に沿って踏みつけられたり、私たちの無邪気さが失われたり、野心が枯渇したりして、私たちは自分自身が行き止まりに巻き込まれています。これがあなたのように感じたら、もう絶望しません！
これらのヒントは、あなたの精神を再び生み、再び生き生きと生きる方法を示します。
手順
-
- 1
専念。生きて生きることは、私たちのほとんどにとって自然に起こることではありません。献身と定期的な練習が必要です。毎朝目を覚まし、「私は生きている！私は生きている！私は生きている！
- 2
あらゆる形で否定性を追放します。ゴシップ、自己批判、他人への憎しみ、恐れ、心配、焦りは、否定性が私たちの生活に忍び込む多くの方法のほんの一部です。否定性は死の燃料であり、悪の生命線です。あなたの思考、スピーチ、または行動に現れる否定性に警戒し、すぐにギアをポジティブに切り替えてください。
- 3
「最小」の贈り物に感謝してください。すぐにギアをポジティブに切り替える方法がわかりませんか？簡単な方法は、あなたが当たり前のことと考えてきたあなたの人生のすべての祝福を認めることです。私たちが人生で快適になったとき、私たちは物事を当たり前のことと考え始めます。そして、私たちは自分自身が私たちの人生を満たす豊かさを盲目にしたままにすることによって、物事を当たり前のことと考えて死んで生きています。あなたが今感謝することができるいくつかのことは何ですか？鼓動する心、揺れ、唇、笑顔、あなたの肺、食べ物、水を生かしている水を栄養を与える唇、あなたを生かし続けます。
- 4
毎週1つの新しいことをしてください。今週はどうなりますか？追跡し、あなたの経験について書きます。
- 5
可能性を求めてください。あなたの人生のドアの1つが閉じている場合、開いている別のドアを見つけることに熱心になります。人生はあらゆる瞬間にチャンスに満ちています。あなたがしなければならないのはそれを見てそれをつかむことだけです。
- 6
あなたの気持ちを完全に感じてください。私たちの最も不快な感情、またはおそらく特に私たちの最も不快な感情でさえ、私たちに教えるための重要な教訓を持っています。どんな気持ちの全体を探ることにオープンになります。そして、それらを燃料として使用して、最大限の可能性に成長を促進します。
- 7
呼吸、媒介、祈り、歩き、歌、踊り、踊り、喜びのために跳躍することによって心を静めます。過活動心は通常、悲惨な源です。体を動かすほど、魂に栄養を与えるほど、心を静かにして静かにすることを学ぶことができます。
- 8
あなたを持ち上げ、あなたの美しさを見て、耳を傾ける、励ましをする人々に囲まれてください。あなたの人生に利己的、ar慢、暴力、または無知な人々を許可しないでください。
- 1