持っているものに満足する方法

頻繁に、私たちは草が緑色であると考えています。完璧な仕事、完璧な配偶者、または完璧な家だけがあれば、私たちの生活がどれほど良いかを想像してください。完璧の幻想を追いかける代わりに、あなたがすでに持っているものに満足してみてください。

手順

1. • 1

     感謝しなければならないすべてのことの詳細なリストを作成してください。あなたが持っている素晴らしい人々からあなたの人生に持っている人から、あなたが過去10年間運転していた車まで、あなたのお気に入りの靴まですべてを含めてください。一度進むと、どれだけ感謝しなければならないかに驚くでしょう。

   • 2

     物質的な所有物にあまり焦点を合わせます。新しい車や新しい衣装を購入することで一時的な高さが得られるかもしれませんが、材料を重視することは危険であり、あなたが持っているものに満足することを奨励しません。

   • 3

     あなたが持っている所有物を大切にしてください。

   • 4

     友人や愛する人と時間を過ごし、あなたが本当に楽しんでいる活動や趣味に参加することで、人生を最大限に生きてください。これは、あなたが現在に集中し、あなたの人生にそのまま満足するのに役立ちます。