変化に対する抵抗を克服する方法

変化に対する抵抗は、日常的に繁栄する人々にとって一般的な心理的問題です。変化に対する持続的な抵抗は、否定と抑圧された感情につながる可能性があります。変化に対する抵抗を克服するための鍵は、あなた（またはあなたのチームのメンバー）が変化について考える方法を再構成することです。特定の戦略を使用して、考え方を変えることができます。いくつかは繰り返しのアクションと反射を伴います。

手順

1. • 1

     変化に抵抗する理由を認めてください。書くか、大声で述べるか、すべての恐怖、不安、不確実性が、物事が静的なままであることを望みます。あなたが人々のチームと仕事をしているなら、彼らにチームに大声で自分の恐怖を述べるように頼んでください。チームが開示する前に非判断の誓いを立てさせてください。そうすれば、なぜ彼らが変化を怖がっているのかを誰も恐れないでしょう。

   • 2

     変化の現実に直面する必要がある理由を正確に述べてください。自分自身とあなたのチームに、なぜ変化が起こると予想されるのか、変化があなたの人生にどのように影響するか、そして今後の変化に対処する計画をどのように計画するかを知らせてください。

   • 3

     変化のトピックに対処する会議を主催または出席します。あなたの職場の誰もこれについてすでにイニシアチブを取得していない場合は、作業後に即興戦略会議を開催し、変化が組織に影響を与えるさまざまな方法について議論します。

   • 4

     あなたまたはグループが変化に対処するために採用する必要がある行動、態度、スキルのリストを書いてください。新しい変更が新しいタスクで構成されている場合、これらのタスクの完了に伴う特定のスキルのリストを作成します。新しい変更で別のスケジュールを実行する必要がある場合は、従業員が新しい勤務時間にすべての活動に合わせて作業習慣を変更できる方法のリストを作成します。

   • 5

     ステップ4で概説した新しい標準、ルーチン、またはスキルを継続的に強調するメモを作成します。自分で作業している場合は、目に見える空間の壁にこれらを掛けてください。仕事の状況での変更に対処している場合は、これらのメモを職場の掲示板に公開してください。

   • 6

     新しい行動を積極的に練習します。変更が実際に発生する前に、今後の変更に対処するために必要な新しいスキルの実装を開始します。変更が施行される前に少なくとも1か月前に準備してください。そうすれば、新しい行動が必要になる前に十分に確立されます。