感情研究に対する園芸の影響

バージニア工科大学と州立大学によって植物の栽培と芸術として定義されている園芸は、2、500年以上にわたって人間の文化の一部でした。過去20年間、人間の感情に対する植物の影響に関する研究がありました。精神的触媒としてであろうと、治療のためであろうと、植物とのすべての相互作用は、私たちの幸福に影響を与えることが証明されています。

1. 癌と園芸

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     植物はあなたが対処するのに役立ちます。

     2004年、「日常生活における庭園とガーデニングの意味」と題された調査は、ノバスコシア州のデールハウス大学のクロスエピングされた教授であるアニタ・ウンルー博士によって完了しました。この研究は、癌の有無にかかわらず人々に対するガーデニングの影響を示しました。ノバスコシア州の42人の男性と女性を勉強して、彼女は、利益に応じて効果が多様であると結論付けました。しかし、この研究は、ガーデニングはストレスの多い人生経験のための対処戦略であり、身体的および感情的な幸福にとって有益であることを明らかにしました。

   植物のストレス軽減と栽培

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     植物の成長を支援する

     2007年にジョージ・モリス・センターが発行した「装飾的な園芸製品に由来する文書化された健康と環境の利点の文献レビュー」は、植物の栽培に費やされた時間とともにストレスが減少したことを示しました。 より具体的には、植物を育てたグループは、そうでない人よりも精神的苦痛が少ない。彼らは生物の成長を助けることで彼らの欲求不満に導き、対処しました。

   園芸と癒し

   • 病室の花はすべての人にとって癒される可能性があります。

     患者の回復時間は、園芸とともに短縮される可能性があります。同じレポート「装飾用園芸製品に由来する文書化された健康と環境の利点の文献レビュー」も、園芸療法を使用した医療処置後の回復時間を短縮することがどのように可能かを示しました。 植物を積極的に世話し、育てた患者は、より速い治癒を促進するなだめるような効果を経験しました。

   植物と職場

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     植物でオフィスの疲労を軽減します。

     2002年、科学者のTove Fjeld博士と彼のチームは、「オフィスワーカー、学童、医療従事者の幸福と健康に対する植物と人工昼光に対する効果」と呼ばれるケーススタディを行いました。これは、オフィスワーカーの幸福に対する植物の効果を示し、彼らの間に肯定的な関係を見つけました。植物がオフィスに置かれたとき、疲労や頭痛や喉の痛みなどの健康上の問題が減少しました。さらに、植物は認知機能、注意回復、さらには血圧の低下にプラスの効果がありました。