大人の親指の吸引を止める方法

親指の吸うことを指すとき、ほとんどの人は子供のことを考えるかもしれませんが、親指の吸いは大人にもよく見られます。大人は、不安や快適さなどの理由で親指が吸うかもしれません。親指の吸引を治療するために使用される方法はいくつかあります。

1. 代替

   • 親指の吸いを止めるために使用される方法は、親指の吸うことを置き換える習慣を生み出すことです。人が親指を吸う衝動を抱くときはいつでも、ガムを噛んだり、ロリポップを吸ったりするなど、異なる活動に従事することは役に立ちます。

   投薬

   • 場合によっては、親指の吸引は、人が感じているある種の不安の症状です。このように感じるときに親指を吸う人にとっては、抗不安薬が役立ちます。医師は一般にこれらの薬を処方します。

   治療

   • 認知行動療法は、人々が自分の思考や行動を変えるのを助けるために使用される心理療法の一種です。この治療法は、自分でやめることができない親指の吸盤を治療するのに効果的です。