落ち着いて見える方法

落ち着いていることの主なトリックは、あなたが放っている身体の信号を認識することです。これは、インタビューを受けて、新しい人に会ったり、他のストレスの多い状況にいることに気付いたときに重要です。ボディーランゲージが重要です。重要な落ち着きの習慣に従って練習し、非常に感情的な時期に穏やかに見えます。

手順

1. • 1

     顔をリラックスして、簡単な笑顔を練習してください。私たちは皆、緊張したり緊張したりしたときに顎を握り締める傾向があります。これはあなたが落ち着いていないという確かなプレゼントです。簡単な笑顔は、満足と自信を伝えます。

   • 2

     出席者全員を含む安定した視線を使用して、アイコンタクトを行います。ダーツの目は緊張や恐怖を示し、じっと見つめながら敵意を表明します。安定した視線は、あなたが彼らとあなたの周囲の両方に興味を持っている人々に信号を送ります。

   • 3

     あなたのボディーランゲージを制御します。肩を後ろに置き、頭を高く保持して、姿勢を正しく保ちます。あなたが頭を内側または下に押し込む傾向がある場合、あなたはti病または強調されているように見えるかもしれません。

   • 4

     あなたの手を使ってあなたの感情やスピーチを伝えてください。手をリラックスさせて、肩でも開いたままにしておきます。他の人に、あなたがリラックスして快適であることを示しています。動きや手巻きの代わりにジェスチャーを安定させます。

   • 5

     深く呼吸し、体と手を緩めます。そわそわすることは、他人にストレスと緊張を伝えます。

   • 6

     明確かつ自信を持って話し、「um」、「urrr」、「like」などの単語橋を避けるために努力してください。