PTSDの症状は何ですか？
- 邪魔な記憶： これらには、フラッシュバック、悪夢、または外傷性イベントのその他の不要な記憶が含まれます。
- 回避： PTSDを持つ人々は、トラウマ的な出来事を思い出させる状況や人々を避けることができます。これは、職場、学校、または関係の問題につながる可能性があります。
- 気分と思考の負の変化： これには、落ち込んでいる、不安、またはいらいら感を感じることが含まれます。 PTSDの人は、睡眠、集中、または決定を下すのが困難な場合もあります。
- 身体反応の変化： PTSDの人は、心拍数の増加、発汗、または筋肉の緊張を経験する可能性があります。また、簡単に驚かされるか、睡眠が困難になる場合があります。
PTSDの症状は重症度が異なり、数ヶ月または数年続く可能性があります。 PTSDの症状が発生している場合は、専門家の助けを求めることが重要です。