How to Pour Water Over Hot Stones to Make Steam

スチームルームまたはスチームバスを使用することの利点は十分に文書化されており、疲れた筋肉の痛みや筋肉の痛み、循環の改善、発汗による体の解毒など、十分に文書化されています。 Heating stones and pouring water on them creates the steam.使用する水の量と加熱された石の温度を変更すると、ユーザーはスチームルームの熱と蒸気を制御することができ、各セッションをユーザーのニーズに合わせてパーソナライズします。

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必要なもの

• Stones
• トング
• bucket
• Ladle

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手順

1. Stones

   • 1

     Look for stones that are similar in size. Selecting stones of similar size and weight will ensure that they heat evenly and produce steam approximately the same amount of time. It'll reduce the amount of time spent reheating the stones.

   • 2

     ひび割れやチップのために石を調べてください。 Reject any defective stones. When heated and cooled quickly, stones with cracks or chips can shatter, possibly causing serious injury.

   • 3

     Use only stones that are completely dry and haven't been exposed to water for several days. Heating stones that have water inside causes the water to expand. This can cause the stone to explode, exposing those nearby to injury.

   Heat

   • 4

     石を暖めるために火を作ります。建物や風景から離れたエリアを選択します。

   • 5

     Create a fire ring to contain the fire using large stones placed in a circle.火のリングは、草やコンクリートではなく、汚れの上にある必要があります。

   • 6

     火を始めて、石を火の中に置いて加熱します。 Allow the stones to remain in the fire until they're red hot.

   • 7

     Use fireplace tongs or barbecue tongs to move the hot stones from the fire.蒸気で満たされる場所の山にそれらを置きます。

   水

   • 8

     大きなバケツを冷水で満たします。水が寒いほど、加熱された石に注がれると蒸気が生成されます。

   • 9

     Use a large ladle to transfer the water from the bucket to the stones.ひしゃくには、十分な量の水を保持するだけでなく、石の熱によって燃やされないように長いハンドルが必要です。

   • 10

     Drizzle water over the stones slowly until steam appears. Increase the amount of water poured over the stones to make the desired amount of steam.