PTSD（心的外傷後ストレス障害）の主な兆候と症状

PTSDの主な兆候と症状

• 過覚醒（ハイパーヴィジランス）：常に警戒心が高く、周囲の変化に敏感になる状態。
• 侵入的記憶：トラウマ体験が鮮明に、意図せず何度も思い出される。
• 悪夢：トラウマに関連した衝撃的な夢が頻繁に現れ、睡眠を妨げる。
• 回避行動：トラウマを思い出させる場所・人物・活動を避けようとする。
• 情緒不安定：気分の揺れ、うつ状態、イライラなどが現れる。
• 睡眠障害：入眠困難や中途覚醒が続く。
• 注意・集中の困難：集中力が低下し、仕事や学習に支障が出る。
• 身体的症状：頭痛、吐き気、胸痛などの身体的不快感が伴うことがある。