ストレスが引き起こす増加要素とは？

ストレスが引き起こす主な増加項目

ストレスが高まると、身体や精神に様々な変化が現れます。主な増加項目は以下の通りです。

心拍数

血圧

呼吸数

筋肉の緊張

発汗

吐き気

嘔吐

下痢

頭痛

めまい

疲労

不眠

イライラ

不安

うつ病