適度なアルコールとは何ですか？

ビール、ワイン、酒にはすべて、共通のもの、エチルアルコールが1つあります。この成分は、消費されたときに感じる酔わせる効果につながるものです。アルコールの代謝を担当する肝臓は、少量しか処理できません。消費しすぎると、残りのアルコールは身体を通してコースを続け、疾病管理と予防のためのセンターを示します。適度に飲むということは、限られた量のアルコールを飲むことを意味します。

1. 中程度と見なされるもの

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     飲む量を考慮してください。

     米国農務省は、適度に飲むということは「女性には1日1杯、男性は1日2杯以下の飲み物」を持っているということです。 1つの飲み物は、これらの飲み物のいずれかを持っていると分類されています。 1つの12オンスのグラスのビール、5オンス。ワインのグラスまたは1.5オンス。酒類のショット、米国保健福祉省を述べています。

   大量飲酒

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     大量に飲むにはリスクがあります。

     中程度の飲酒は、女性用に1日4杯以上、男性で1日5杯以上飲むと、大量の飲酒が大量に飲むようになります。このような飲酒はアルコール乱用として定義することができ、メイヨークリニックを示しています。中程度の飲酒は、心血管疾患の低下などの健康に限られた利点がありますが、心臓病を患っていない人は、はるかに大きなリスクがあります。飲酒はあなたの全体的な健康に影響を与える可能性があるため、アルコール消費の前に考慮すべきです。

   飲酒

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     短い時間でもっと飲むのは危険です。

     大量の飲酒は、短期間でいくつかの飲み物を持っている人を暗示しています。 CDCは、2時間のスペースで最大5杯の飲み物を持っていると過食症の飲酒を定義しています。大量の飲酒には、週にいくつかの飲酒エピソードがあります。血中アルコール濃度のレベルが法的制限の.08％を超えて上昇する可能性があるため、過食症は個人にとって危険になります。

   酔っ払う

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     食べることはもっと飲むことができるわけではありません。

     推奨されるガイドラインよりも多くを飲むと、中毒につながる可能性があります。アルコール中毒は、不明瞭な発話や不安定に歩くなどの行動障害を引き起こす可能性があります。よくある誤解は、あなたが消費するアルコールを吸収するために食事を食べることができるということです。しかし、アルコールは食物に吸収されていません。つまり、あなたが頻繁に飲むと酔ってしまうことを意味します。