古くなったヨーグルトの活用法

1. スキンケア

   • 「リーダーズダイジェスト」によると、プレーンヨーグルトを顔や首に塗ると、余分な皮脂を取り除き、毛穴を引き締める効果があります。ヨーグルトを塗ったら約20分置き、ぬるま湯で洗い流してください。さらにリフレッシュさせたい場合は、プレーンヨーグルト小さじ1にオレンジ1/4切れのジュース（果肉込み）とアロエ小さじ1を混ぜ、5分以上置いてから洗い流すと効果的です。軽い日焼けには、ヨーグルトの冷感と保湿が一時的な鎮痛に役立ちます。

   ヘアケア

   • ヨーグルトは髪に潤いとタンパク質を補給します。卵白を泡立て、プレーンヨーグルト大さじ6と混ぜ合わせて髪全体に塗布し、15分置いた後に洗い流してください。さらに栄養をプラスしたい場合は、バナナ半分、カンタロープ1/4個、アボカド1/4個、ホエート小麦胚芽油大さじ1、ヨーグルト小さじ1をブレンダーで滑らかにし、同様に15分置いて洗い流します。ビタミンEカプセルを1個加えると、コンディショニング効果がさらに高まります。

   苔の「ペイント」

   • ヨーグルトは苔を定着させる接着剤としても活用できます。プレーンヨーグルト1カップと水1カップに、一般的に手に入る芝生の苔をひと握り加えてブレンダーで混ぜ、筆で好きな場所（敷石の間や鉢の側面など）に塗布します。「リーダーズダイジェスト」では、日陰で涼しい場所にのみ使用し、苔が根付くまで定期的に霧吹きで湿らせることを推奨しています。