夏の安全トピック

夏が到着すると、誰もが外に出たいと思っています。人々は職場で忙しく、夏の太陽の下で遊んでいて、バーベキューグリルの匂いが空気を満たします。いくつかの安全性の基本に注意を払うだけなら、最大限に楽しむことができます。あなたの家族全員にとって夏の楽しいものを安全にするように注意してください。

1. 安全な子供

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     夏の子供を安全にする。

     夏の時間はプレイ時間です。子供たちは学校を休んでいて、外で遊んでいるボール、水泳、サイクリング、ハイキングです。夏はまた、事故のために子供たちが緊急治療室に巻き込まれる時期であるため、親が子どもたちが安全に遊ぶことを確認することが重要です。

     子どもたちは、野球やサッカーのようなスポーツをするときは、自転車やスケート、保護具のときは常にヘルメットを着用する必要があります。常に大人のプレゼントを持っているので、子供たちを遊び場で安全に保ちます。

     アメリカ小児科学会では、遊び場には、滝、ゴム、または木材チップなどの柔らかい地面のカバーがあることを推奨しています。子供たちが年齢に適した遊び場機器を使用していることを常に確認してください。

   太陽暴露

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     家族を太陽から保護します。

     夏の太陽は魅力的ですが、それはあなたの健康に危険をもたらします。日焼け、脱水、皮膚がんはすべて、過剰曝露と太陽の熱への損傷と紫外線の損傷から発生する可能性があります。いくつかの簡単な安全上の注意事項は、あなたとあなたの家族を太陽から守ることができます。

     米国ヒースとヒューマンサービス局は、午前10時の時間中に太陽への曝露を制限することを推奨しています。午後4時、これにより、有害な紫外線への曝露が最小限に抑えられます。これらの時間の間、太陽の放射線は最も強いレベルにあります。

     太陽の下で働くときに、広範囲の太陽保護係数（SPF）日焼け止めを使用し、軽量の保護服を着用してください。広大な帽子とサングラスは、あなたの顔と目を有害な光線から保護するのに役立ちます。

     特に子供と高齢者にとって、良い水分補給は重要です。屋外にいる間は、外に出る前に、冷たい水やミネラルが豊富なスポーツドリンクを飲んで脱水を防ぎます。メリーランド大学医療センターでは、電解質のバランスを維持し、脱水を防ぐために、乳児や小さな子供に小丸などの液体を投与することを推奨しています。

   水安全

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     練習水安全。

     夏は多くの家族がプールやビーチに向かう時です。ボートとカヌーは湖や川を横切って移動し、子供と大人は海岸に沿ってはねかけて遊ぶ。

     ボートやカヌーを着たすべての人は、適切にフィットする個人的な浮遊装置を着用する必要があります。サウスカロライナ州天然資源局によると、すべてのボートの死亡者の90％以上が、ライフジャケットの適切な使用によって防止された可能性があります。

     子供が数秒でdrれできるので、子供を水に一人にしないでください。大人は水を泳いでいるときに、子供たちが手の届くところにいるため、水中にいる必要があります。常に仲間と泳ぎ、あなたの限界を知ってください。疲れた場合は、しばらく停止して休んでください。 水分を保つために水を飲み、泳いでいる間はアルコールを使用しないでください。