血圧測定用アームカフの正しい使い方

アームカフ（血圧計のカフ）は、医療従事者が血圧を測定するために使用する装置です。腕の血流を一時的に止め、その際に血管壁にかかる圧力を測定します。自宅で血圧を簡単にチェックでき、血圧に影響を与える疾患を持つ患者さんにも有用です。

必要なもの

• アームカフ
• 聴診器

測定手順

1. カフをしっかり装着し、肘のしわの上約3/4インチ（約2センチ）になるようにします。カフと皮膚の間に衣服は入れないでください。
2. 聴診器のイヤーピースを耳に装着し、前方に向けます。金属部分（胸部ピース）を上腕動脈（肘のしわの中心に走る動脈）に当てます。
3. カフのゴム球（空気ポンプ）を徐々に圧迫し、上腕動脈の血流音が聞こえなくなるまで空気を入れます。血流音が止まったら、さらに一回だけ球を押し続けます。
4. 球の空気を1秒あたり1/10インチ未満の速度でゆっくり抜きながら、聴診器で音を聞き続けます。最初に音が聞こえたときのカフの数値が収縮期血圧（上の数値）です。
5. 音が聞こえ続ける間、さらにゆっくり空気を抜きます。音が完全に止まったときの数値が拡張期血圧（下の数値）です。
6. 測定した収縮期/拡張期血圧を血圧表と照らし合わせます。120/80 mmHg 未満は低血圧、140/90 mmHg 以上は高血圧の可能性があります。