健康リテラシーの消費者になる方法

健康問題のリテラシーを開発することは、さまざまな理由で価値があります。第一に、あなた、家族、または友人が病気と診断されている場合、基本的な病気と健康ニュースを理解することは非常に有益です。第二に、患者として利用できる選択肢と治療を理解することは役に立ちます。盲目的な受け入れの時代は長い間なくなっており、健康識字の消費者になるのはかつてないほど容易になりました。

手順

1. • 1

     健康のニュース、研究、発見を維持してください。一般の人々が利用できる多くの健康雑誌や、健康ニュース、代替医療、新しい研究に特化した多くのウェブサイトがあります。地元の新聞の健康ページを読んで、健康的な生活雑誌を購読してください。

   • 2

     あなたの医者に質問してください。ほとんどの人は、医師との問題について議論することになるとlamします。あなたはあなたの健康を助けるためにあなたの医師にお金を払っています、そしてあなたはそれについてすべてを知るに値します。質問することを恐れないでください。必要な答えが得られない場合は、セカンドオピニオンを求めてください。

   • 3

     あなた自身の研究条件と薬。健康リテラシーになるためには、少なくともいくつかの基本的な好奇心と、あなたやあなたの愛する人に影響を与える状態と、彼らのために処方された薬についてもっと学ぶための意欲が必要です。これらをオンラインで調査し、副作用、合併症、代替治療についてさらに学ぶことができます。

   • 4

     友人やオンラインヘルスコミュニティとの健康についての話し合いに従事します。文字通り、健康問題について学ぶことに専念する議論委員会があります。家族や友人との議論も役立つ可能性があり、健康リテラシーの消費者になるように促す可能性があります。

   • 5

     心気症は避けてください。過度に健康を意識することの問題の1つは、オンラインで情報を読んでから、その特定の病気や問題があると確信することです。自己診断や自己治療をしないでください。病気や障害があると思われる場合は、医師に相談して、彼と開かれた議論をしてください。