日焼けをしたときにタオルで顔を守る方法

UV光線には2種類のUVAとUVBがあります。太陽はUVA光線を放ち、日焼けランプは頻繁にUVAとUVBの光線を放出します。両方のタイプの紫外線は、長期の皮膚損傷を引き起こし、潜在的に皮膚がんにつながる可能性があります。ただし、日焼け中にタオルを使用して顔を覆うことにより、肌を保護し、UV関連の皮膚損傷を経験する可能性を大幅に低下させます。

<ヘッダー>

必要なもの

• ハンドタオル
• ヘッドバンド

もっと見せてください

手順

1. • 1 <図>
     バスルームまたはキッチンからハンドタオルを使用します。

     横になって、顔の上にハンドタオルを置き、完全に覆います。タオルが大きすぎる場合は、最初に半分または4分の1で折ります。

   • 2

     頭の周りに完全に包むヘッドバンドでタオルを所定の位置に保ちます。ヘッドバンドの片側を額のタオルの上に置き、バンドの反対側を伸ばして、頭の後ろに戻ります。タオルが安全に感じるまで調整します。

   • 3

     お腹の上にひっくり返す場合は、タオルを調整して、今光にさらされている顔の側面を覆います。これをヘッドバンドの下にスライドさせて少し持ち上げてから、顔を横切ってタオルを動かします。必要に応じてタオルを固定するためにヘッドバンドを再調整します。